Nie opowiadaj historii! 10 kluczy do miłości bez cierpienia
Carol Herrera
Jeśli za bardzo cierpisz z powodu miłości, być może nadszedł czas, aby postawić na inny romantyzm, aby inaczej budować relacje …
Czy możesz być jednocześnie romantyczny i rozsądny? Nie jest łatwo odpowiedzieć tak. Zbyt wiele razy cierpimy z powodu miłości. Miłość nas rani, pozostawia w pułapce, zagubionych lub smutnych.
Być może nadszedł czas, aby wreszcie odzyskać miłość jako związek między równymi sobie . Aby to osiągnąć, musimy uciekać od oszukiwania samego siebie, a przede wszystkim dbać o to, aby zawsze czuliśmy się dobrze. A jeśli nie, nauczmy się wypuszczać na czas …
10 kluczy, by zakochać się w sobie
Wybór bycia tym, który kieruje własnymi uczuciami i związkami miłosnymi, jest gigantycznym krokiem w kierunku osobistego dobrego samopoczucia i wolności. Zanim pokochasz kogoś innego, kochaj siebie i dobrze siebie. Tylko stamtąd będziesz mógł uciec w swoich związkach i cieszyć się nimi. Zapraszamy do zawarcia paktu z samym sobą:
1. Zrób miejsce
Ile miejsca poświęcasz romantycznej miłości w swoim życiu? Znajdź jej miejsce wśród wszystkich twoich uczuć i wszystkich ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się dobrze. Jeśli wiesz, czym jest Twoja witryna, nie zaatakuje ona wszystkiego i możesz poświęcić czas, na jaki zasługuje.
2. Naucz się akceptować
Jeśli jesteś bardzo szczęśliwy, zaakceptuj to, życie jest krótkie i jest tylko jedno. Jeśli, z drugiej strony, twój związek nie wypali, też to zaakceptuj. Jeśli już cię nie kochają, zaakceptuj. Jeśli twoja miłość się skończyła, zaakceptuj. Jeśli on się w tobie nie zakochuje, zaakceptuj. Nic nie możesz zrobić, aby ktoś się zakochał, nie jest to w twojej mocy: nie możemy zmieniać innych. Możemy tylko wybrać i ocenić, czy warto dzielić życie z kimś, kto nas nie kocha.
3. Żyj w teraźniejszości
Jeśli naprawdę lubisz związek i wszystko idzie dobrze, po co stwarzać problemy, które nie istnieją? Żyj teraźniejszością, dopóki trwa i nie przeszkadzaj sobie w cieszeniu się. Nie bój się, kochanie jest odważne i nie musisz cierpieć, aby przeżyć romans.
4. Odważ się pożegnać
Jeśli zaczynasz związek lub jesteś w nim od lat, ale nie jesteś szczęśliwy, ogranicz swoje straty. Zaoszczędzisz sobie miesiące nieporozumień i złych czasów. Nie żądaj miłości ani nie błagaj o nią. Jeśli to nie sprawia, że jesteś szczęśliwy, jeśli nie czujesz się komfortowo, jeśli nie czujesz się dobrze traktowany, nie warto tracić czasu i siły w związku, który nie działa.
5. Komunikuj się
Nie trać czasu i energii na rozmyślanie nad problemami. Ty sam nie rozwiązujesz ich przez myślenie i przemyślenie. Podziel się swoimi wątpliwościami i emocjami ze swoim partnerem, poświęć czas na dogłębną rozmowę iz miłością, zobaczysz, jak wszystko jest łatwiejsze. Rozmowa pozwala nam dać upust i zyskać inne spojrzenie na kwestie, które nas dotyczą.
6. Zapomnij o mitach
Nie proś miłości o to, czego ona nie może ci dać. Im mniej oczekiwań, tym mniej będziesz mieć rozczarowania. Odkładanie mitów na bok może pomóc w budowaniu relacji, które nie będąc opowieścią, poprawiają samopoczucie. Bycie realistą pozwoli ci bardziej cieszyć się związkami, które masz, bez względu na to, jak długo one trwają, ponieważ w ten sposób unikniesz strachu przed oszustwem i frustracji, gdy wszystko się skończy.
7. Przestań wymyślać
Nie trać czasu i energii na kontrolowanie przyszłości. Twoim jedynym dziedzictwem jest teraźniejszość i możesz pracować tylko tu i teraz. Wyobrażanie sobie szczęśliwych lub smutnych przyszłości przenosi nas w świat absurdalnych spekulacji, które są bezużyteczne. To nie w naszych rękach jest kontrolowanie tego, co dzieje się obecnie lub co wydarzy się później, a nie ma innej rzeczywistości niż ta, w której żyjesz teraz.
8. Oceń, czy warto
Odróżnienie tego, co ważne, od tego, co nie jest tak ważne, może nam bardzo pomóc w uniknięciu dramatów i złego spędzenia czasu. Wszystko ma swoją przestrzeń i swój czas, a powtarzające się obsesje są najmniej praktyczną i zdrową rzeczą, jaka istnieje. Ważne jest, aby poświęcić naszą energię temu, co naprawdę warto, a odłożyć na bok to, co nie.
9. Wybierz dobrze
Poruszaj się wśród równych sobie. Walki o władzę są wyczerpujące i zajmują dużo czasu i energii. Unikaj przebywania z ludźmi, którzy uważają, że są niżsi lub lepsi od ciebie, którzy cię poddają lub próbują cię zdominować, którzy cię ubóstwiają lub miażdżą. Związek może działać tylko na zasadzie równości.
Spotkaj się z ludźmi, którzy wiedzą, jak cieszyć się miłością i życiem. Troskliwi i radośni ludzie, którzy zamiast krytykować, zawsze się do tego przyczyniają, hojni ludzie, którzy chcą się dzielić, ludzie ze zdolnością do empatii i optymizmu, ludzie, którzy cię dobrze traktują, którzy cię dobrze kochają na wszystkich etapach związku, ludzie z którym czujesz się akceptowany i czujesz, że możesz być sobą.
10. Bardzo kochaj siebie
Naucz się poznać siebie, bądź swoim najlepszym przyjacielem i partnerem, ciesz się czasem spędzonym samotnie, ćwicz samokrytykę, naucz się pracować ze swoimi emocjami i dla swojego dobrego samopoczucia, staraj się zawsze kierować się zdrowym rozsądkiem … Te narzędzia pomogą Ci pisać swoje historie miłosne z ich szczęśliwymi zakończeniami.
