Jak działa pożądanie? 3 klucze do zrozumienia tego
Salvador Nos-Barberá
Ostatecznym celem wszystkiego, czego chcemy, jest przetrwanie gatunku. Jak jest aktywowany? Jak to trwa? lub jak to gasi?
Czy pożądanie jest nieodłączne dla jednostki czy gatunku? Chociaż uważamy inaczej, pragnienie jest niezbędne do przetrwania gatunku. Odżywianie się i rozmnażanie się to dwie podstawowe funkcje, które zapewniają, że geny odziedziczone po naszych przodkach są przekazywane następnym pokoleniom, a tym samym „gatunek” przetrwa.
W tej logice ewolucyjnej jednostka musi mieć pewien interes w rozwijaniu tych dwóch funkcji, które gwarantują ciągłość gatunku. „Ktoś” zaprojektował strategię i algorytm.
Mózg opracował system „nagrody”, towarzysząc działaniu nagrodą w postaci „przyjemnego wrażenia”.
To gwarantuje, że jednostka ciało-umysł wytrwa w wysiłku.
Zrozumienie pragnienia w 3 krokach
Ten system poszukiwania i uzyskiwania nagrody składa się z dwóch podjednostek, które można oddzielić lub połączyć: pragnienie i przyjemność.
Ogólnie rzecz biorąc, pragniemy tego, co sprawia, że czujemy się dobrze, a obojętne jest, co nie przynosi nam korzyści.
1. Uczenie się
„Pierwszy raz”, kiedy smakujemy lub doświadczamy czegoś przyjemnego - te czekoladowe lody, te seksualne spotkanie… - strzelamy z dopaminą z taką intensywnością, że nie będziemy już musieli powtarzać tego doświadczenia, aby ją ponownie uwolnić; zapach, wizja, a nawet percepcja dzięki czytaniu wystarczą, aby uwolnić… więcej dopaminy.
Dopamina jest głównym neuroprzekaźnikiem używanym przez obszary mózgu, które pobudzają i podtrzymują pożądanie: jądro półleżące, brzuszny obszar nakrywki, brzuszny obszar gałki bladej i wyspę. Im więcej wytwarzamy dopaminy, tym większa motywacja do osiągnięcia naszego celu; odwrotnie, jeśli poziom dopaminy jest niski lub bardzo niski, będziemy mieli niewielką lub żadną motywację, aby przejść do tego poziomu. Tak się uczymy i przewidujemy. Nie będzie już potrzebna rzeczywistość ani obecność aktywującego elementu przyjemności. Twoja pamięć wystarczy.
2. Przewidywanie
Następnie zapach lub widok czekolady lub osoby, którą kochamy (kochamy) wystarczy, aby uruchomić kaskadę większej liczby neuroprzekaźników, które obudzą połączenia między pobliskimi neuronami postsynaptycznymi. Encefaliny i endorfiny, endogenne peptydy opioidowe, silne leki przeciwbólowe, które wykorzystują te same receptory komórkowe co morfina.
W ten sposób regulujemy ból. Dzięki „mądrej pracy”, wyuczonej metodą prób i błędów, z układu dopaminergicznego osiągniemy prawie wszystko, czego chcemy w jednym lub drugim kierunku.
Nauczymy się przewidywać, stworzymy pętlę sprzężenia zwrotnego pozytywnej przyjemności doświadczanej typu „do nieskończoności i dalej”. Nie ma więcej zasad. Tylko każda osoba nałoży na to ograniczenie. Będziemy rozmawiać o „uzależnieniu”, „występku” i „sile woli”, ale nasze zasady są nasze i każdy z nich ustalimy.
3. Zadowolony?
Widok lodów czekoladowych wywołuje u ciebie „apetyczne pragnienie”, jeśli pościsz, ale nie jest pożądany, jeśli zobaczysz go po upijaniu się kremami. Po „nasyceniu” to, co pożądane, nie jest już smaczne i można je zignorować, a nawet znienawidzić.
Ktoś w mózgu jest odpowiedzialny za ostrzeżenie sygnałem „sytości”, który musi dotrzeć do „mięśnia” na czas, aby działanie ustało. Czasami niedopasowanie tego mechanizmu powoduje problemy; przyjmujemy więcej niż to konieczne, jeśli sygnał nie dociera w odpowiednim czasie.
Nie mówimy tylko o jedzeniu; Ten system „dotyczy wszystkiego” . Obniżając poziom glukozy ze względu na obecność bodźca, system poszukiwania nagrody zostanie wybiórczo pobudzony, a organizm będzie odpowiedzialny za wyjście na jedzenie, przejażdżkę rowerem, seks … Po uzyskaniu nagrody i skonsumowaniu przyjemnego doświadczenia odzyskujemy homeostazę , stabilność systemu, który jest gotowy do nowego strzału w razie potrzeby.
