Broń bez atakowania

Aby dobrze rozwiązać konflikt, nie możesz odpowiedzieć krzywdzeniem tych, którzy nam krzywdzą

W życiu codziennym relacje z innymi często skutkują okolicznościami, w których odczuwana jest agresja fizyczna, psychiczna lub społeczna i konieczne jest samoobrony .

Czasami otrzymujemy podpowiedź, aby być równie agresywnym i mieć prawo unicestwić drugiego.

Wymówka uzasadnionej obrony spowodowała zatem zbyt wiele szkód i zbyt wiele wojen.

Nawet dzisiaj, przez większość czasu, nadal utrzymuje się i promuje pogląd, że obrona się wiąże się z atakiem na osobę, która atakuje lub napada.

Musimy jednak zdać sobie sprawę, że możemy i musimy bronić naszych praw , naszego miejsca i miejsca, fizycznego i życia, nie wyrządzając przeciwnie szkody.

Istnieją pokojowe sposoby rozwiązywania konfliktów , ale należy ich uczyć i szkolić, aby były skuteczne na poziomie osobistym i społecznym.

Nauki aikido

Morihei Ueshiba zaproponował trening sztuk walki jako podstawę rozwiązywania konfliktów: aikido. Polega na dążeniu do zneutralizowania przeciwnika w konflikcie, przekonywania go, ale bez ranienia, niszczenia czy upokarzania. Trenuje z ludźmi, a nie przeciwko ludziom, pracuje nad empatią, pojednaniem i porozumieniem.

W praktyce uczy się pojęć fizycznych i psychologicznych, które pomagają bronić się na obu poziomach:

• trzymać dystans,

• umieć być na swoim miejscu,

• rozluźnić ciało i umysł,

• Podążać we właściwym kierunku,

• umie wejść, skręcić,

• być wrażliwym i rozumiejącym ruch i postawę drugiej osoby,

• rozwiązuj ruch harmonijnie i bez uszkadzania,

• umieć upaść i wstać,

• widzieć w widoku panoramicznym,

• zwracaj uwagę na tu i teraz,

• utrzymywać dobrą postawę ciała.

Gandhi, Lanza del Vasto czy Martin Luther King uczyli, jak stawić czoła niesprawiedliwości, nadużyciom i kłamstwu prawdą, sprawiedliwością i pojednaniem . Dalajlama proponuje trenowanie współczucia .

Współczucie może być również obroną. Podejmuje się w niej próbę ochrony osoby, która atakuje z tego samego stanu strachu i agresji, próbując zrozumieć, dlaczego postępuje niesprawiedliwie.

Obrona powinna być codziennym ćwiczeniem, w którym gibkość, wigor ciała i umysłu są trenowane, aby zrozumieć i przezwyciężyć strach, dumę, zazdrość i zazdrość w każdym konflikcie, który pojawia się w ciągu dnia, aby spróbować nie szkodzić przeciwnie i szlifować nasze błędy.

Dobroć nie ma nic tchórzliwego lub idiotyzm. To najpotężniejsza broń do obrony.