Broń bez atakowania
Aby dobrze rozwiązać konflikt, nie możesz odpowiedzieć krzywdzeniem tych, którzy nam krzywdzą
W życiu codziennym relacje z innymi często skutkują okolicznościami, w których odczuwana jest agresja fizyczna, psychiczna lub społeczna i konieczne jest samoobrony .
Czasami otrzymujemy podpowiedź, aby być równie agresywnym i mieć prawo unicestwić drugiego.
Wymówka uzasadnionej obrony spowodowała zatem zbyt wiele szkód i zbyt wiele wojen.
Nawet dzisiaj, przez większość czasu, nadal utrzymuje się i promuje pogląd, że obrona się wiąże się z atakiem na osobę, która atakuje lub napada.
Musimy jednak zdać sobie sprawę, że możemy i musimy bronić naszych praw , naszego miejsca i miejsca, fizycznego i życia, nie wyrządzając przeciwnie szkody.
Istnieją pokojowe sposoby rozwiązywania konfliktów , ale należy ich uczyć i szkolić, aby były skuteczne na poziomie osobistym i społecznym.
Nauki aikido
Morihei Ueshiba zaproponował trening sztuk walki jako podstawę rozwiązywania konfliktów: aikido. Polega na dążeniu do zneutralizowania przeciwnika w konflikcie, przekonywania go, ale bez ranienia, niszczenia czy upokarzania. Trenuje z ludźmi, a nie przeciwko ludziom, pracuje nad empatią, pojednaniem i porozumieniem.
W praktyce uczy się pojęć fizycznych i psychologicznych, które pomagają bronić się na obu poziomach:
• trzymać dystans,
• umieć być na swoim miejscu,
• rozluźnić ciało i umysł,
• Podążać we właściwym kierunku,
• umie wejść, skręcić,
• być wrażliwym i rozumiejącym ruch i postawę drugiej osoby,
• rozwiązuj ruch harmonijnie i bez uszkadzania,
• umieć upaść i wstać,
• widzieć w widoku panoramicznym,
• zwracaj uwagę na tu i teraz,
• utrzymywać dobrą postawę ciała.
Gandhi, Lanza del Vasto czy Martin Luther King uczyli, jak stawić czoła niesprawiedliwości, nadużyciom i kłamstwu prawdą, sprawiedliwością i pojednaniem . Dalajlama proponuje trenowanie współczucia .
Współczucie może być również obroną. Podejmuje się w niej próbę ochrony osoby, która atakuje z tego samego stanu strachu i agresji, próbując zrozumieć, dlaczego postępuje niesprawiedliwie.
Obrona powinna być codziennym ćwiczeniem, w którym gibkość, wigor ciała i umysłu są trenowane, aby zrozumieć i przezwyciężyć strach, dumę, zazdrość i zazdrość w każdym konflikcie, który pojawia się w ciągu dnia, aby spróbować nie szkodzić przeciwnie i szlifować nasze błędy.
Dobroć nie ma nic tchórzliwego lub idiotyzm. To najpotężniejsza broń do obrony.
