Pomyśl sam: osiągnij to dzięki tym wskazówkom

Laura Gutman

W dzieciństwie uczymy się definiować, jacy jesteśmy i jak działa świat, zgodnie z ideami i słowami naszych rodziców

Często właśnie urodzona matka decyduje o tym, „jacy jesteśmy”.

Zdecyduj na przykład, że jesteśmy spokojniejsi niż nasz starszy brat lub odwrotnie. Lub mądrzejsi, bardziej niespokojni lub bardziej sportowcy …

To, co nazywają osoby dorosłe (zwykle matka), jest zwykle projekcją samego siebie w każdym dziecku. Powiemy, że jest kapryśny lub płaczliwy, wymagający, nieśmiały, uparty, zabawny lub odważny. To prawda? Zależy to od tego, z jakiego punktu widzenia obserwujemy.

Od dzieciństwa jesteśmy gąbkami na dobre i na złe

W ten sposób rośniemy. Z jednej strony gromadzimy szereg przyjemnych, trudnych, złożonych, harmonijnych, wrogich lub wygodnych doświadczeń życiowych.

A innym pasem idą „nagłówki” , nazwane przez starszych. Co gorsza, wiele prawdziwych doświadczeń nie jest nawet nazwanych i dlatego nie istnieje dla świadomości.

Kiedy jesteśmy dorośli, interesującym ćwiczeniem jest zadawanie sobie pytania za każdym razem, gdy wyrażamy opinię: „Kto to powiedział?”

Zwykle trudno jest nam rozpoznać, kto to powiedział, ponieważ mamy wrażenie, że to my sami mówimy, czujemy, interpretujemy lub cierpimy.

Ludzie nie są przyzwyczajeni do przepuszczania przez sito naszych percepcji ogólnych opinii, wręcz przeciwnie, bierzemy je jako własne i bronimy ich tak, jakbyśmy mieli z nimi coś wspólnego.

Ale … Skąd wiemy, czy potrafimy samodzielnie myśleć? Jak tworzyć autonomiczne myślenie?

Z mojego punktu widzenia proces ten można rozpocząć jedynie od szczerego uznania dyskursu, jaki przyjęliśmy w dzieciństwie.

Tworząc własne kryteria

W tym celu konieczne jest wykonanie pracy regresyjnej , wykorzystanie wspomnień, pozwolenie na upadek zakorzenionych przekonań, gotowość zaakceptowania rzeczywistości, gdy brakowało miłości , nadużyć, braków afektywnych lub porzucenia.

I poproś o pomoc w przepisaniu naszej historii, nazywaniu naszych doświadczeń własnymi słowami i daniu im miejsca do istnienia.