Jeśli cierpisz na alergie, możesz zacząć pogardzać zmianą pór roku i pyłkiem unoszącym się w powietrzu. Nawet jeśli zamkniesz się w domu na kilka dni, w Twoim domu nadal znajdują się różne alergeny, które mogą podrażniać układ oddechowy, a także skórę.
Jeśli tak jest w Twoim przypadku, radzimy rozważyć zakup nawilżacza zamiast przyjmowania tabletek przeciwalergicznych i opróżniania opakowań z chusteczkami co godzinę. Jeśli nadal nie wiesz, do czego służy nawilżacz, oto kilka, w których mógłby ci pomóc i byłby całkiem przydatny.
Poznaj wilgotność
Mówiąc najprościej, wilgotność jest miarą pary wodnej w powietrzu w danym momencie. Poziom wilgotności odgrywa nie tylko ważną rolę w leczeniu alergii, ale także w ich rozwoju. Oprócz pomocy przy alergiach, dobrze zbilansowany poziom wilgotności może również zmniejszyć liczbę unoszących się w powietrzu roztoczy .
Ilekroć roztocza wytwarzają odpady, wytwarzane przez nie enzymy mogą być przenoszone przez prądy powietrza i powodować zaostrzenie alergii. Istnieje wiele sposobów „ochrony” domu przed roztoczami, ale wszystko zaczyna się od zmniejszenia poziomu wilgotności, aby stworzyć dla nich niekorzystne środowisko.
Problem z suchym powietrzem
Powodem, dla którego suche powietrze jest tak szkodliwe dla alergii, jest to, że podrażnia kanały nosowe i może potencjalnie prowadzić do infekcji zatok. Suche powietrze może również powodować wytwarzanie przez organizm większej ilości śluzu niż potrzebuje, co może być szczególnie niebezpieczne, jeśli masz astmę i alergie.
Nawet jeśli nie cierpisz na alergie, kontakt z suchym powietrzem może wysuszyć skórę i podrażnić wyprysk . Zanim zaczniesz decydować, który nawilżacz kupić, pamiętaj, że ważne jest, aby utrzymywać w domu zrównoważony poziom wilgotności, ponieważ zbyt duża wilgotność może być równie zła, jak zbyt niska.
Jak nawilżacze mogą pomóc złagodzić alergie
Dzięki dobrze zbilansowanemu poziomowi wilgotności powietrza możesz chronić kanały nosowe przed śluzem. Posiadanie czystych nozdrzy oznacza, że organizmowi łatwiej jest usuwać alergeny, na które jest codziennie narażony. Wykazano również, że nawilżacze są bardzo pomocne dla osób cierpiących na zatoki .
Sezon na przeziębienie i grypę to również dobry czas na posiadanie nawilżacza w domu, a jest to szczególnie ważne, jeśli masz małe dzieci i wahasz się, czy podać im dostępne bez recepty leki na przeziębienie i kaszel. Dzięki działającemu nawilżaczowi możesz złagodzić katar, ból gardła i kaszel . Unikaj podrażnień dróg nosowych i gardła w tym sezonie zimowym, instalując nawilżacz w swoim domu.
Musisz mieć oko na swój nawilżacz, aby upewnić się, że jest czysty i działa. Dlatego zalecamy następujące trzy kroki:
- Zmień wodę . Nawilżacze pokojowe zużywają codziennie galon wody i należy ją zmieniać, aby uniknąć pleśni lub bakterii, które mogą rosnąć w stojącej wodzie.
- Wymień filtr . Jeśli posiadasz centralny nawilżacz, wymieniaj filtr przynajmniej tak często, jak zaleca producent lub raz w miesiącu.
- Sprawdź poziom wilgotności . Sprawdzaj poziom wilgotności w swoim domu co kilka dni, ponieważ zbyt duża wilgotność może również powodować problemy z płucami. Wysoki poziom wilgotności powietrza może wywołać alergie i astmę, a także sprzyjać rozwojowi pleśni, bakterii, grzybów i roztoczy.
Teraz, gdy wiesz już trochę więcej, czym jest nawilżacz i jak może pomóc w walce z alergiami, zdecyduj, który z nich będzie najbardziej odpowiedni dla Twojego domu.
