7 napojów oczyszczających i alkalizujących
Mercedes blasco
Niektóre napoje sprzyjają eliminacji płynów i toksyn, polecanych jesienią, oprócz alkalizowania krwi i dostarczania mikroelementów i antyoksydantów.
1. Głóg z porzeczkami
Głóg (Crataegus monogyna) jest detoxifier że korzyści dla układu sercowo-naczyniowego . Na filiżankę podaje się łyżkę suszonych liści i kwiatów rośliny i przyjmuje się ją dwa razy dziennie.
Napój zmieszany ze świeżo wyciśniętym sokiem z porzeczek jest również przeciwutleniaczem ze względu na dużą ilość witaminy C dostarczanej przez jagody. Aby nadać mu mniej kwaśny smak, możesz zmieszać porzeczki z kilkoma winogronami.
2. Karczoch i jabłko
Karczoch jest świetnym obrońcą wątroby: stymuluje jej funkcję, oczyszczanie i regenerację w przypadku uszkodzenia. Aktywuje również pęcherzyk żółciowy i obniża poziom cholesterolu .
Aby przygotować ten napój, najdelikatniejsze serce karczocha miesza się z nieobranym organicznym jabłkiem . To neutralizuje przyjemnie gorzki smak karczocha.
Wspólne działanie tego soku jest szczególnie odpowiednie w przypadku cukrzycy , gdyż opóźnia wchłanianie węglowodanów .
3. Skrzyp polny z cytryną
Skrzyp (Equisetum arvense) jest diuretykiem roślin w najwyższym, w stanie zwiększyć moczu więcej niż jedna trzecia normalne. Przydaje się przy problemach układu moczowego, takich jak zapalenie pęcherza . Bogactwo krzemu wzmacnia kości , włosy i paznokcie .
Na filiżankę wody podaje się suchą łyżeczkę trawy, a po osiadaniu dodaje się sok z połowy cytryny , który dostarcza substancji przeciwutleniających.
4. Czerwony koktajl z jałowca, marchwi i buraków
Napar z jagód jałowca i imbir z marchwi i buraków sok łączy szeroki zakres właściwości. Do jego funkcji oczyszczającej dodaje się działanie przeciwzapalne jałowca, przydatne przy reumatoidalnym zapaleniu stawów i dnie moczanowej.
Imbir ułatwia trawienie. A dwa korzenie (burak i marchewka) zapewniają smak i kolor antyoksydantów beta-karotenu i betaniny , a także wysoką zawartość kwasu foliowego i żelaza.
5. Sok gruszkowy
Wspólne działanie soku gruszkowego z naparem z liści gruszki podwójnie wzmacnia jej właściwości oczyszczające i wyszczuplające .
Ten przyjemny napój łączy w sobie działanie świeżych owoców, silnie trawiących, z działaniem liści lekko zagotowanych w pół litra wody. Bogaty w potas, jest silnie moczopędny , odpowiedni przy stanach zapalnych nerek i dróg moczowych , od gryzoni i kamieni po zapalenie pęcherza.
Arginina wspomaga eliminację złogów kwasu moczowego, co zapobiega m.in. dnie moczanowej i artretyzmowi .
6. Lucerna z cytrusami
Ten sok jest bardzo odpowiedni na cellulit i obrzęki . Powstaje przez zmieszanie niektórych liści lucerny z pomarańczą i grejpfrutem . Pyszny w smaku, dostarcza antyoksydantów, minerałów, witamin i protein.
Lucerna stymuluje metabolizm , reguluje układ hormonalny i jest doskonałym tonikiem regenerującym . Owoce cytrusowe dostarczają witaminy C , zakwaszają organizm i wspomagają eliminację tłuszczu.
Flipboard
7. Kiełki ananasa i żyta
W wykiełkowanych nasion żyta są sadzone w wiadrze z gleby i cięcie nożyczkami, gdy osiągną wysokość 10 cm. Koktajl z tego zioła zawiera całą witalność chlorofilu i właściwości skoncentrowanego zboża. Działa silnie oczyszczająco , odmładzająco i alkalizująco .
Świeżo upieczony, z kilkoma kawałkami naturalnego ananasa. To nadaje mu wyśmienity smak i wzbogaca go o enzym bromelainowy .
Flipboard
