Cel: harmonogramy bardziej zgodne z naszymi biologicznymi rytmami
Ana Montes
Wkrótce cofniemy zegary i znów pojawi się debata o tym, która godzina jest dla nas najlepsza. Ale jest jeszcze jedna oczekująca reforma godzinowa, która z pewnością jest pilniejsza.
Zdjęcie: Rowan Chestnut na Unsplash
Wraz z industrializacją odliczanie zaczęło zarabiać na każdej minucie naszego życia. I to monetyzacji osobistego czasu już zostało super specjalizuje się godzin pracy czasowe na sekundę i wykorzystywania czasu spędzamy w sieciach społecznych.
Reforma czasu, krok do odzyskania naszego czasu
Brak czasu , że cierpimy wpływa i wpływa na całe społeczeństwo, które cierpi coraz więcej stresu z przepracowania, braku czasu i zmęczenia. Nasze biologiczne rytmy nie są zsynchronizowane, co wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne.
W Hiszpanii ludzie pracują o 300 godzin więcej rocznie niż w Niemczech io 200 godzin więcej niż w Holandii. Wracamy do domu później, musimy robić ewolucje, żeby mieć wolny czas i kładziemy się spać o niewłaściwej porze , ponieważ w Hiszpanii jest czas największej oglądalności lub o 22:50.
Czy nawyki instytucji i organizacji zostaną kiedykolwiek zharmonizowane z naszymi biologicznymi potrzebami? Wydaje się to utopijne, ale są już tacy, którzy już zaczęli działać w tym kierunku i choć przed nami jeszcze długa droga, jesteśmy teraz trochę bliżej tego celu niż kilka lat temu.
Mądrzejsze i zdrowsze harmonogramy
Nie idąc dalej, w marcu tego roku rząd Katalonii podpisał protokół o uruchomieniu „Sieci miast i miasteczek na rzecz reformy czasu” i promowaniu bardziej racjonalnych i zdrowych godzin , porównywalnych z tymi w krajach Unii Europejskiej. . W ten sposób zrobił jeszcze jeden krok, ponieważ w 2022-2023 roku podpisał Pakt na rzecz reformy czasowej.
Ta inicjatywa obywatelska ma na celu promowanie zmian w czasie, aby zsynchronizować nasze nawyki z resztą świata i nadać bardziej uporządkowanego tempa. Dałoby nam to więcej swobody, jeśli chodzi o zarządzanie czasem, z oczywistymi korzyściami dla naszego zdrowia i jakości życia.
Takiej reformie powinna towarzyszyć zmiana nastawienia . W tej chwili rok 2025 został wyznaczony jako cel zmian, tak aby firmy, usługi, administracja, społeczność edukacyjna i obywatele rozpoczęli synchronizację.
Możemy również zacząć teraz, jeśli nauczymy się ustalać priorytety i rezygnować z tego, co zabiera czas wolny na regenerację.
Reforma godzinowa i jej zalety
Jeśli ktoś zaczyna czuć się przytłoczony mniejszą ilością czasu na pracę, dobrą wiadomością jest to, że ta godzinowa reforma może zwiększyć naszą wydajność pracy nawet o 30% , według Fabiána Mohedano, jednego z promotorów.
Z tego powodu bada się, aby skrócić dzień roboczy i aktywować dobre praktyki godzinowe w firmach, tak aby były one uznawane za wartość dodaną, tak jak obecnie jest to uczciwy handel. Proponuje się również promowanie odpowiedzialnego czasu na robienie zakupów w sklepach, tak aby ich pracownicy również mieli wolny czas.
Wszystko to może przywrócić wartość naszego osobistego czasu i uznać wartość innych.
Złodzieje czasu pozostaną zagrożeniem
Reforma czas może być kamieniem milowym, ale istnieją inne złodzieje czasu. Wiele firm usługowych, takich jak banki czy linie lotnicze, kradnie nam minuty kosztem rezygnacji z pracowników: konsument staje się tanią „siłą roboczą”, aby wykonywać przelewy bankowe, wystawiać rachunki, uczestniczyć, odbierać na linii sprzedażowej, poinformować…
Zabierają też wolny czas za każdym razem, gdy dokonujemy zakupu online lub osobiście. A Google i sieci społecznościowe, takie jak Facebook, zarabiają na swojej gratyfikacji, gdy zatrzymują nas na ekranach. Zamieniają nasz czas i dane w pieniądze za pomocą uzależniających taktyk.
Teraz, chociaż system jest przygotowany, aby nauczyć nas radzenia sobie z poczuciem straty czasu i intensywną aktywnością, to my musimy odrzucić tych, którzy nas kradną.
Czas, pieniądze i władza: stara historia
150 lat temu, wraz z industrializacją, zmieniło się nasze postrzeganie czasu. Od tego czasu nauka czytania zegara stała się obowiązkowa, a punktualność zaczęła być ceniona jako pozytywna cecha .
Ale to para Gilbrethów i ich obsesja na punkcie odpowiedzialnego wykorzystywania czasu w różnych branżach, takich jak mydło i broń, zapoczątkowały sekwencjonowanie różnych faz pracy na świecie. Ich celem było usprawnienie produkcji i zwiększenie jej wydajności.
W ten sposób czas stał się produktem, na który można było w coraz większym stopniu spieniężyć, źródłem bogactwa i władzy, i otworzyły się nowe linie biznesowe, takie jak fast food. Wszystko to po mistrzowsku wyjaśnia film dokumentalny Time Thieves w reżyserii Cosimy Dannoritzera , odpowiedzialnego za kolejny wspaniały film dokumentalny o planowanym starzeniu się, Kup, rzuć, kup.
Więcej czasu na życie
Dziś optymalizacja czasu stała się niemal religią, która sprawia, że ludzie żyją z poczucia winy jako strata czasu. Zwlekanie , tendencja do odroczenia zadania, stała się coś negatywnego.
Ale kiedy brakuje nam czasu , nie czujemy się dobrze. Jedziemy coraz szybciej, mamy więcej chorób wieńcowych, mniej pomagamy innym, zaniedbujemy relacje osobiste, przestajemy cenić ciszę, kontemplację, poezję, miłość, gotowanie … wszystko, co nie ma wartości produkcyjnej, ale to karmi naszego ducha i odpowiada nam.
Czujemy się nawet winni, że nie pracujemy, kiedy mamy trochę czasu do stracenia. Burn-out , pracownik spalony, był ekstremalny w Japonii, gdzie kairoshi (śmierć z przepracowania) pochłonął ponad 10.000 życie.
Jak zostało powiedziane w Złodziejach czasu, Kronos przejął od Kairosa ten nieokreślony czas w filozofii greckiej, w którym dzieje się coś ważnego, ponieważ dzisiaj brakuje nam czasu na życie.
