6 jesiennych potraw na Twoje namiętne noce
Jedzenie, dzięki swoim aromatom, kształtom i właściwościom odżywczym, może przyczyniać się do zwiększenia pożądania i doznania seksualnego.
Spadek może być również pora roku, aby poprawić seksu. Te sezonowe potrawy pomogą Ci utrzymać lepszą równowagę hormonalną i pobudzą Twój apetyt seksualny .
1. Mandarynki „przed”
Witamina C z mandarynki jest przeciwutleniaczem pompa , a także pompa seksualne dla jej wpływu na czynniki, które warunek pragnienie.
Dwie mandarynki dostarczają 52 mg witaminy C, 87% dziennego zapotrzebowania. Ten składnik odżywczy moduluje aktywność hormonów biorących udział w pobudzeniu, zmniejsza reakcję na stres, poprawia funkcjonowanie naczyń i zwiększa wydzielanie oksytocyny . Dostarcza również więcej beta-karotenu (witaminy A) niż jakikolwiek inny cytrus, wraz z witaminą B1 i wapniem .
2. Miłość pachnąca dynią
Wyraźne badanie przeprowadzone przez neurologa Alana Hirscha wykazało, że wśród wielu aromatów ciasto dyniowe powoduje większy przepływ krwi do narządów płciowych zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Przeciwutleniacz moc witamin C i E wraz z beta-karotenu, który daje miazgi kolor, może wyjaśniać pobudzające działanie . Ale przede wszystkim to nasiona zawierają minerał o libidinnej reputacji, cynk , niezbędny do produkcji nasienia. Jest bogaty w złożone węglowodany, które zapewniają długotrwałą energię.
W kuchni dynia nadaje się do wielu potraw. Można go upiec z aromatycznymi ziołami lub zrobić puddingi , risotto i zupy. Możesz go również zetrzeć i dodać do sałatki na surowo. Jego trawienie jest łatwe, ponieważ zawiera błonnik przeciwzapalny.
3. Pigwa rozpala ogień
Mówi się, że był to zakazany owoc Raju, aw legendzie o wojnie trojańskiej była to nagroda, którą Paryż przyznał Afrodycie za jej urodę. W medycynie yunani (o tradycji średniowiecznej i arabskiej, obowiązującej obecnie) jest uważany za ożywiacz seksualny .
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Karaczi (Pakistan) dowiodło, że stymuluje zachowania seksualne. Po ugotowaniu szorstki biały miąższ staje się czerwony, miękki i aromatyczny. Pieczony z naturalnym słodzikiem i cynamonem jest bardzo smaczny.
4. Kukurydza, która pobudza
Kształt odgrywa rolę w niektórych pokarmach uważanych za afrodyzjaki, ale kukurydza zawiera również substancje czynne. Kukurydza stymuluje hormon luteinizujący , który z kolei promuje produkcję testosteronu, niezbędnego hormonu potrzebnego do zaspokojenia pożądania zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
Wrzuć kolbę do wrzącej wody bez soli, poczekaj aż się zagotuje i wyjmij. Pomaluj go tofunesą i to wszystko!
5. Z energią kasztanów
Dziś traktujemy je jako kapryśną przekąskę, ale w starożytności stanowiły pożywienie wielu ludów (między innymi Galicyjczyka). Jego węglowodany (41%) stopniowo dostarczają energii. W przeciwieństwie do innych orzechów jest prawie pozbawiony tłuszczu (2%), więc jest lżejszy niż myślisz: 100 g (kilkanaście) dostarcza tylko 200 kalorii.
Oferują również bogate w składniki odżywcze: witaminę B1 , B6 , kwas foliowy i E , a także potas, magnez i żelazo.
Można je jeść na surowo, ale pieczone lub gotowane lepiej trawią.
6. Gryka wspomaga krążenie
Gryka bogate w argininę, aminokwasem prekursorem tlenku azotu, a środek rozszerzający naczynia , a tym samym zwiększa się przepływ krwi
do narządów płciowych.
Jest bezglutenowy i właściwie nie jest zbożem, nawet jeśli się wydaje i używamy go tak, jakby był. Pod względem odżywczym dostarcza bogate w węglowodany, które są wolno przyswajalne oraz białka (stanowią 10% jego suchej masy).
Jest to źródłem dobra potasu , fosforu , magnezu , cynku , miedzi , manganu, i selenu , jak również witaminy z grupy B .
Z mąki gryczanej wyrabia się naleśniki, takie jak galette i naleśniki bretońskie lub bliny ruskie, do których miesza się je z pszenicą.
Flipboard
