Słońce tak, ale z naturalnymi bronzerami do pielęgnacji skóry
Elena Herraiz i José Fernández
Kąpiele słoneczne to jedna z największych radości lata, ale jeśli ekspozycja jest intensywna, konieczne jest zastosowanie odpowiedniej ochrony.
amy humphries-unsplash
Słońce przyjmować z ostrożnością jest ogromnym źródłem pocieszenia, gdyż przyczynia się do poprawy nastroju i wspierać naturalną produkcję witaminy D . W okresie letnim wskazane jest stopniowe zwiększanie ekspozycji na słońce, zawsze unikając godzin centralnych (między 12.00 a 4.00 po południu).
Brak ciepła nie jest równoznaczny z brakiem promieni ultrafioletowych na skórę , ponieważ docierają one również w pochmurne dni. Oprócz podstawowej pielęgnacji, filtry przeciwsłoneczne powinny być stosowane w celu zapobiegania starzeniu się skóry lub problemom skórnym , a jednocześnie służą do unikania substancji chemicznych, które mogą zmienić wrażliwość skóry właściwej. Stąd wygoda wyboru naturalnych alternatyw.
Chemikalia i minerały
W fotorezystów zapobiec promieniowaniu od wnikania do organizmu. Istnieją dwa rodzaje:
- Chemikalia: pochłaniają promieniowanie, a aktywacja wymaga penetracji skóry, dlatego należy je nakładać pół godziny przed ekspozycją na słońce. Są podatne na alergie i nietolerancje, a nawet mogą zakłócać pewne cykle hormonalne.
- Fizyczne lub mineralne: mają cząsteczki odbijające promieniowanie słoneczne. Składają się z glinek, takich jak mika, które zawierają tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Będąc obojętnymi chemicznie nie powodują alergii ani podrażnień .
W certyfikowane naturalne kosmetyki wykorzystuje drugi i zapewnia, że wielkość ich cząstek, że nie jest absorbowana lub przenikać organizmu, tym samym staje się bardzo przyjazny produkty. Ponadto, gdy są formułowane na bazie olejów roślinnych i wosków, odżywiają i nawilżają skórę , co jest korzystne podczas ekspozycji na słońce.
W ostatnich latach udało się uzyskać znacznie więcej formuł kosmetycznych, które nie wybielają, a dzięki formom galenowym, takim jak aerozole, są wygodniejsze w aplikacji.
Poza filtrem przeciwsłonecznym
Aby chronić skórę po opalaniu, wskazane jest jej nawilżenie . Nawadnianie można przeprowadzić od wewnątrz, zwiększając ilość spożywanej wody i zwiększając spożycie świeżych owoców i warzyw, zarówno surowych, jak i soków.
Oprócz tego, że są bogate w wodę, dostarczają witamin i przeciwutleniaczy, które wychwytują wolne rodniki uwalniane pod wpływem słońca. Szczególnie polecane są te z dużą zawartością karotenów , jak marchew i pomidory, które dodatkowo wzmacniają ich działanie ochronne i wzmacniają opaleniznę.
Po opalaniu skórę można również nawilżać balsamami po opalaniu lub po opalaniu . Są wskazane, ponieważ eliminują wolne rodniki i nawilżają skórę, zapobiegają fotostarzeniu , przedłużają opaleniznę i leczą drobne zmiany skórne spowodowane słońcem.
Oprócz ochraniaczy i balsamów po opalaniu nie można zapomnieć o kapeluszu chroniącym głowę , atestowanych okularach, nie rozpylać wody kolońskiej przed opalaniem i sprawdzać, czy stosowane są leki fotouczulające.
Jak to zastosować
Mineralny filtr przeciwsłoneczny należy rozprowadzić równomiernie na skórze . Zapewnia to jednorodną dystrybucję filtrów fizycznych. Można to zrobić tuż przed ekspozycją na słońce, ponieważ nie wymaga wcześniejszej aktywacji.
