Powiedz nie bez strachu! Jak pokonać urazę? Zaakceptuj homoseksualizm
Jorge Bucay
Jorge i Demián Bucay co tydzień odpowiadają na Twoje wątpliwości i konflikty. Dziś mówimy o wyznaczaniu granic, umiejętności wybaczania i wolności seksualnej dzieci.
Jak pokonać urazę po zdradzie?
Byłem rozwiedziony przez rok i w separacji na dwa. Mam dwóch synów w wieku siedmiu i czterech lat i nadal nie mogę wybaczyć mojemu byłemu mężowi jego niewierności. Uważam się za osobę, która łatwo wybacza, ale z ojcem moich dzieci czuję się inaczej. Czuję dużo urazy. Co mogę zrobić, aby poczuć ból i smutek rozczarowania i zostawić to wszystko za sobą?
Beatriz (e-mail)
- Droga Beatriz! Uznanie, że czujesz urazę, jest już pierwszym wielkim krokiem . Wiele osób po epizodzie zdrady nawet nie zastanawia się nad własnymi uczuciami i nadal utrzymuje tylko, że druga osoba jest złą osobą, zdrajcą …
- Oprócz moralnego osądu, który wydajemy na temat niewierności, a co za tym idzie, na ile stosownie lub nie oceniamy twoją urazę, prawda jest taka, że uraza jest szkodliwa dla tych, do których jest skierowana, i dla tych, którzy ją odczuwają . Uraza pochodzi z bólu, którego nie chce się zaakceptować i odczuwać jako taki.
- Co to za ból dla ciebie? Czy chodzi o ból zdrady? Czy chodzi o cios w ego, który wynika z sprawdzenia, że nie byłeś niezastąpiony (jak nikt z nas)? Czy chodzi o utratę rodziny, o której marzyłeś? Powinieneś zadać sobie te pytania i odpowiedzieć na nie tak szczerze, jak tylko potrafisz.
Kiedy uda ci się zaakceptować tę nieprzyjemną prawdę, cokolwiek by to nie było, zastała uraza zamieni się w ból i zacznie płynąć, aż po pewnym czasie w końcu się rozpuści.
Jak zaakceptować homoseksualizm mojego syna?
W wieku 19 lat mój syn wyznał mi, że jest homoseksualistą. Wiem, że otwarcie się było dla niego trudne i będzie to dla niego wyzwoleniem. Doceniam to, bo to oznacza, że mi ufasz. Zawsze uważałem się za osobę o otwartym umyśle, ale nadal uważam, że potrzebuję pomocy, aby to przyswoić.
Nieves, Madryt
- Drodzy Nieves, Uważamy, że powinniście być dumni ze swojego syna i z siebie , ponieważ, jak mówicie, fakt, że był w stanie wam powiedzieć, świadczy o dobrej więzi, jaką z nim nawiązaliście.
- Na początku może być trudno się dopasować , bo dla osób z naszego pokolenia oznacza to zazwyczaj zerwanie z modelem rodziny, do którego jesteśmy przyzwyczajeni. Byłoby jednak pożądane i wzbogacające, aby wszyscy zaczęli słuchać naszych dzieci , tych młodych ludzi, którym udało się uwolnić od uprzedzeń, które ograniczają naszą zdolność kochania.
- Jeśli zaczniemy zwracać na nie uwagę, możemy się od nich nauczyć, że miłość nie musi być związana z dowolnymi regułami . Niech pokażą nam, jak cenna i potężna może być miłość, naucz nas, że prawdziwym filarem rodziny jest uczucie i wzajemne wsparcie , a nie formy seksualne czy tożsamość.
Naucz się mówić nie bez strachu
Bardzo trudno mi tolerować, że inni mogą się na mnie złościć, nawet jeśli wiedzą, że mam rację. Nie wiem, skąd pochodzi ta chęć zadowolenia innych. Może boję się, że mnie ukarzą lub unieważnią. Taka postawa spowodowała wiele udręki w pracy, ponieważ czuję, że nie mogę nikomu odmówić. Czy można odwrócić ten sposób bycia?
Cristina (e-mail)
- Droga Cristino: Oczywiście możesz zmienić swoje zachowanie, zwłaszcza gdy rozpoznasz problem i chcesz coś z nim zrobić. Co trzeba zrobić, aby dokonać zmiany? Cóż, ustal, czemu to zachowanie „służy”.
- W takim przypadku jest prawdopodobne, że, jak mówisz, próbujesz uniknąć opróżnienia przez innych, czyli innymi słowy, nie kochasz cię. To jest prawie zawsze główna trudność przy mówieniu „nie”. Ale to błędna perspektywa ; Spotkałem wielu ludzi, którzy kiedy zaczęli mówić „nie”, odkryli, że inni bardzo dobrze to przyjmowali.
To prawda, że niektóre linki mogą zostać uszkodzone, ale jakiego rodzaju jest to łącze, które jest utrzymywane tylko wtedy, gdy uzyskam dostęp do wszystkiego, o co prosi mnie drugi?
Wyślij nam swoje zapytanie na adres [email protected], a my zajmiemy się nim w kolejnych biurach.
