4 rośliny, które pozwolą odpocząć żołądkowi po nadmiarze
Jordi Cebrián
Jeśli spędzasz czas na jedzeniu, zawsze znajdzie się miejsce na te rośliny, które pomagają rozjaśnić i rozpakować.
1. Berberys
Berberysu (Berberis vulgaris) zawiera gorzkiej substancji czynnej, berberynę, co daje zalety przeciwskurczowe, choleretic i czyszczących .
Jest doskonałym tonikiem trawiennym, zwalcza ciężkość żołądka i skurcze żołądkowo-jelitowe, a także wzmacnia funkcję filtrującą układu wątrobowo-żółciowego.
Można go przyjmować jako napar lub wywar wraz z innymi ziołami trawiennymi, takimi jak rumianek czy anyż, po każdym posiłku po filiżance, ale także w proszku lub nalewce.
2. Boldo
Boldo (Peumus boldus) jest pokarmowego, choleretic anty - przeciwzapalne i wątrobę .
Liście są używane, można je przyjmować w naparze , do 3 filiżanek dziennie po jedzeniu; oraz w płynnym ekstrakcie lub nalewce.
Może nawet złagodzić migrenę spowodowaną niestrawnością, chociaż należy tego unikać w ciąży.
3. Cykoria
Cykoria (Cichorium intybus) pomaga wątroby i pęcherzyka żółciowego do filtra .
Używane są korzenie i liście, można je wziąć w wywar , z cząbrem lub rumiankiem, 1 szklanka po jedzeniu; lub w syropie .
4. Santolina
Samica abrótano lub santolina (Santolina chamaecyparissus) działa przeciwskurczowo, wiatropędnie, przeciw wzdęciach i przeciwzapalnie. Jest w stanie uspokoić skurcze, zgagę, ociężałość, nudności i gazy.
Stosowane są rozdziały kwiatowe, które można przyjmować w naparze mieszanym, 3 szklanki dziennie, po posiłkach.
Zielony anyż (Pimpinella anisum) ma takie same właściwości, a także zapewnia przyjemny smak.
Działa tonizująco na układ pokarmowy
Empacho to niestrawność spowodowana zbyt dużym lub szybkim jedzeniem lub nadużywaniem niezdrowej lub bardzo ciężkiej żywności. Może powodować uczucie ciężkości żołądka, zgagę, skurcze żołądkowo-jelitowe, gazy lub biegunkę, ale także zaparcia, bóle głowy, zmęczenie i wymioty. W ostrych przypadkach nawet kolka żółciowa.
Fitoterapia oferuje rozwiązania łagodzące te objawy. Przede wszystkim wielkiego sojusznika można znaleźć w gorzkich roślinach, które pobudzają wątrobę i są bardzo przydatne w walce z dusznością.
Ten artykuł został przygotowany za radą Josepa Marii Teixé, zielarza w El Manantial de Salud.
