6 masaży dla duszy
Silvia Diez
Te techniki leczą ducha poprzez ciało. Jego celem jest otwarcie kanałów energetycznych i zagłębienie się w esencję osoby, aby leczyć rany emocjonalne
Skóra jest naszym najgłębszym archiwum emocjonalnym: zachowuje wrażenia, których nawet nie pamiętamy. Te masaże zabrać nas z powrotem do momentu, kiedy nasza matka pieścił nas, która odbyła się z nami i owinięty nas, aby nam czuć się bezpiecznie.
Arun oznacza „światło świtu” i wyraża poszerzenie świadomości, które przynosi ten pełen miłości, zrelaksowany i pełen obecności sposób gry. Dobry praktykujący Arun rozwija miłość i wdzięczność za tajemnicę własnego ciała i wewnętrznej świadomości. Nauczyłeś się odczuwać dotyk, bez oceniania, analizowania i porównywania, dotykać naturalnego życia ciała z postawą bezwarunkowej akceptacji. Używaj dotyku w sposób, który pomoże odprężyć się umysłowi i ciału oraz poszerzyć wewnętrzną świadomość.
Masaż jest jednym z głównych zabiegów ajurwedy , tradycyjnej medycyny Indii. Dotyk oczyszcza ciało na poziomie fizycznym i emocjonalnym, mobilizując mechanizmy samoleczenia organizmu i przywracając równowagę trzem konstytucjonalnym doszom vata (wiatr), pitta (żółć) i kapha (flegma). W pindach zawierających zioła nasączone rozgrzanymi olejami całe ciało masuje się przez około 60 minut. Oleje dobierane są indywidualnie dla pacjenta, aby rewitalizować narządy zniszczone stresem i złą dietą.
Niektórzy nazywają to „masażem duszy”, ponieważ otwiera drzwi do uwolnienia bloków, które są zamknięte w ciele poprzez relaksację, oddech i precyzyjne ruchy, które pomagają uwolnić charakterystyczne napięcia, które kształtują postawę osoby. Technika została opracowana przez Alexandra Lowena na podstawie ustaleń Wilhema Reicha. Pracują mięśnie, ale także układ krwionośny i limfatyczny, a także ciało subtelne i emocjonalne.
Urodził się w latach 60. w Esalen Institute (Kalifornia), gdzie rozwinęła się terapia Gestalt. Jego długie, płynne i integrujące ruchy stanowią podstawę szerokiej gamy technik głębokiego kontaktu. Robi się to dłońmi, przedramionami i łokciami, używając oleju na nagie ciało. Wyróżnia się jakością kontaktu z dotykiem z różną szybkością i naciskiem medytacyjnego umysłu. Głębokie oddychanie pomaga rozładować napięcie i nawiązać kontakt z tym doznaniem.
Opiera się na koncepcji łańcuchów mięśniowych opracowanej przez Françoise Mezières. Ten francuski fizjoterapeuta podkreślił, że łańcuchy mięśniowe są ze sobą połączone , to znaczy, gdy jeden jest wydłużany, drugi jest skracany, a napięcia i złe nawyki kurczą je i wpływają na ich ruch. Przywiązuje również wagę do przepony jako mięśnia determinującego postawę ciała. Poprzez techniki rozciągania i kontaktu oddziałuje się na psychiczne, fizyczne i energetyczne struktury ciała.
To połączenie słowa woda (woda) i shiatsu pojawiło się w Kalifornii w spa Harbin Hot Springs przez Harolda Dulla, konesera hydroterapii i zakochanego w japońskim masażu. Definiuje się ją jako medytację w wodzie , która wykorzystując nieważkość wody prowadzi do głębokiego relaksu i przyczynia się do odzyskania dobrego samopoczucia typowego dla łona matki. Podczas gdy masażysta trzyma, rozciąga, równoważy i przytula wodę w środku, wzmacniane jest połączenie z nieświadomym i najbardziej prymitywnym ja.
