Jak dbać o skórę z zaburzeniami równowagi hormonalnej
Jose Manuel Fernandez
Produkty bez substancji zaburzających gospodarkę hormonalną i zawierające składniki roślinne pozwalają pielęgnować skórę, która cierpi na zmiany cyklu miesiączkowego.
Niektóre kobiety cierpią na zmiany skórne przed lub po menstruacji. Na przykład mogą pojawić się ropne wysypki na twarzy, szyi i dekolcie. Ta zmiana może stać się chroniczna, ale zawsze można ją leczyć naturalnymi środkami.
Cykl hormonalny wpływa na stan skóry
To prawda, że cykl miesiączkowy koreluje ze stanem skóry. Po owulacji i do miesiączki wytwarza więcej sebum. Może to powodować namnażanie się bakterii, które z kolei powodują infekcje typu zapalenia mieszków włosowych.
Z drugiej strony, metody antykoncepcji, czy to doustne, czy pierścieniowe, utrzymują wysoki poziom estrogenu, który powoduje zmniejszenie ilości lipidów w skórze. Istnieją przypadki szczególnej wrażliwości na progesteron, które powodują niewielki wzrost hormonów w celu zwiększenia wydzielania łojowego.
Jeśli chodzi o progesteron, to w zasadzie nie występuje w kosmetykach. Jednak w tym przypadku należy unikać kremów zawierających łożysko lub pochodne, ponieważ ten narząd, zaangażowany w utrzymanie ciąży u ssaków, jest w nim bogaty.
Poszukaj kosmetyków bez substancji zaburzających funkcjonowanie układu hormonalnego
Kosmetyki, które zawierają substancje zakłócające - między innymi parabeny, filtry chemiczne, ftalany, syntetyczne perfumy i dietanoloaminę - są zawsze niewskazane. Mogą powodować zmiany strukturalne w hormonach, zmieniając ich cykle i powodując nieprzewidywalne i niebezpieczne skutki, które mogą prowadzić do choroby.
Zawsze należy ich unikać, a szczególnie w przypadku tego typu skóry, o dużej wrażliwości i dużej zawartości tłuszczu. Gwarancją są pod tym względem kosmetyki organiczne lub naturalne certyfikowane.
Czyszczenie i pielęgnacja skóry
Podczas czyszczenia skóry należy zachować szczególną ostrożność. Używaj kosmetyku bez drażniących środków powierzchniowo czynnych (na przykład certyfikowanego naturalnego lub organicznego mydła na bazie oleju roślinnego ) i włącz czyszczenie do codziennej rutyny rano i wieczorem, ze szczególnym uwzględnieniem dni po owulacji.
Następnie wygodnie byłoby użyć naturalnego toniku ściągającego, takiego jak oczar wirginijski lub woda różana.
Aby nawilżyć i odżywić, możesz użyć kremu pozbawionego pochodnych olejów mineralnych, które mogą zatykać pory. Szczególnie polecane są olejki migdałowe lub jojoba .
Wreszcie dieta powinna być jak najbardziej zdrowa: bez potraw gotowanych, przemysłowych lub smażonych. W każdym razie należy zwiększyć spożycie owoców i warzyw.
