3 techniki, aby być bardziej kreatywnym

Beatriz Vera

Talent to nie tylko dziedzictwo nielicznych: wszyscy możemy wydobyć na światło dzienne geniusz, który nosimy w sobie, jeśli rozwiniemy naszą kreatywność.

Kreatywność jest jedną z najbardziej cenionych i uznanych w społeczeństwie cech człowieka. Osoba szczęśliwa lub optymistyczna nie jest wywyższana ani nagradzana, ale osoba kreatywna tak. Jest wiele nagród i wyróżnień dla tych, którzy znajdują pomysłowe rozwiązania trudnych problemów lub potrafią oświetlić powieści, filmy i dzieła sztuki o dużej wrażliwości.

Co mają wspólnego Thomas Edison, Isaac Newton, Miguel de Cervantes, Salvador Dalí, Bill Gates czy Steven Spielberg? Rozpoznajemy ich z łatwością, ponieważ błyszczą dzięki swojej pomysłowości i zdolności twórczej w wielu różnych dziedzinach nauki, sztuki i technologii.

Prymitywny człowiek, który odkrył ogień, zrobił to dzięki swojej kreatywności. Żarówka, telefon, penicylina, energia jądrowa… wielkie wynalazki ludzkości zrodziły się z twórczych umysłów ludzi, którzy wpadli na rewolucyjny pomysł i odważyli się go zrealizować.

Czasem kreatywność pozwala nam na wydobycie znanych nam elementów i połączenie ich w oryginalny sposób , innym razem przejawia się jako umiejętność stworzenia czegoś nowatorskiego z niczego.

Kreacja wiąże się z rodzajem rozbieżnego myślenia, które pozwala nam nieustannie przełamywać schematy doświadczenia . Twórczy umysł jest w ciągłym działaniu i kwestionuje aspekty, które są ogólnie akceptowane i uznawane za społecznie ważne.

Techniki kreatywności: otwórz swój umysł!

Osoby, które wyróżniają się talentem twórczym …

• Mają tendencję do otwierania umysłów na nowe doświadczenia.
• Jego myślenie jest zwykle bardziej elastyczne i tolerancyjne wobec dwuznaczności.
• Lepiej opierają się frustracji .
• Są to osoby bardzo niezależne , o wysokim poziomie motywacji, szczególnie wrażliwe i chłonne.
• Ponadto ogólnie czują się swobodnie, podejmując ryzyko.

Ale proces twórczy to nie tylko dziedzictwo wielkich artystów, naukowców i geniuszy. Wszyscy rodzimy się kreatywni i podobnie jak wszystkie ludzkie cechy, kreatywność można rozwijać i wzmacniać .

Jeśli chodzi o wzmacnianie i rozwijanie własnych zdolności twórczych, możemy skorzystać z prostych technik myślenia , takich jak te, które przedstawiam poniżej i które możemy ćwiczyć indywidualnie lub w grupach.

Sześć myślących kapeluszy

Opracowany przez psychologa Edwarda de Bono jest bardzo pomocny przy rozwiązywaniu problemu, ponieważ pozwala spojrzeć na niego z różnych punktów widzenia i dojść do kreatywnych rozwiązań. Dzięki tej technice myśl rozszerza się w pełnym zakresie.

Wyobraźmy sobie, że mamy sześć różnych kolorowych czapek. Każda reprezentuje określony sposób podejścia do problemu , inny styl myślenia. Teraz wyobraźmy sobie, że sukcesywnie kładziemy je na głowie i staramy się znaleźć rozwiązanie problemu myśląc tylko i wyłącznie tak, jak wskazuje kapelusz, który nosimy.

• Biały kapelusz : skupiamy się tylko na dostępnych danych.
• Czerwony kapelusz : używamy intuicji, uczuć i emocji.
• Czarny kapelusz : jesteśmy ostrożni i zwracamy uwagę na negatywne aspekty problemu.
• Żółty kapelusz : myślimy pozytywnie i znajdujemy korzyści.
• Zielony kapelusz : używamy kreatywnego myślenia, otwieramy nasze umysły na skojarzenia, których normalnie byśmy nie stworzyli. Improwizujemy, używamy wyobraźni.
• Niebieski kapelusz jest kapeluszem zamykającym. Podsumowujemy i ustalamy własne wnioski dotyczące problemu.

Mapy mentalne

Psycholog Tony Buzan opracował w połowie lat 70. potężny pomysł na zwiększenie kreatywności umysłowej: mapę myśli, narzędzie, które pozwala nam stymulować i organizować nasze pomysły wokół konkretnych problemów w graficzny i opisowy sposób.

Efektem końcowym tego przedstawienia na papierze jest rodzaj komórki z wieloma gałęziami, które symbolizują różne wątki myśli.

Aby zastosować mapę myśli w praktyce, musimy napisać na środku kartki papieru słowo określające główny problem, który chcemy przeanalizować. Możemy też wykonać rysunek. Następnie konieczne jest dodanie wszystkich pomysłów, które odnosimy do tego centralnego słowa, używając linii i gałęzi o różnych rozmiarach, kształtach i kolorach.

Jeśli chcemy to ułatwić, istnieją programy komputerowe, które pozwalają nam tworzyć mapy mentalne bezpośrednio na ekranie komputera.

Burza mózgów

Inną techniką napędzania pomysłowości jest burza mózgów , opracowana przez publicystę Alexa Osborna w latach trzydziestych XX wieku. To narzędzie jest szczególnie przydatne w pracy grupowej, ponieważ jest naprawdę proste i skuteczne. Możemy to zastosować, gdy z grupą przyjaciół lub współpracowników chcemy rozwiązać problem lub rozpocząć projekt.

Burza mózgów polega na wypowiadaniu i zapisywaniu wszystkich pomysłów, które przyjdą na myśl, bez żadnych barier. Wszelka krytyka jest zabroniona i mile widziany jest wkład.

• Konieczne jest ustalenie czasu pracy ; celem będzie zdobycie jak największej liczby pomysłów, im bardziej widoczne, tym lepiej.
• Możemy zacząć od wcześniejszej rozgrzewki, zapisując np. Przedmioty, które można kupić w sklepie papierniczym.
• Gdy pojawią się wszystkie pomysły, możemy rozpocząć pracę z nimi, kwalifikując i ulepszając niektóre, a odrzucając inne , przy współudziale wszystkich członków grupy.
• Możemy również dodać nowe koncepcje, które przyjdą na myśl.
• Chodzi o dopracowanie wszystkich pomysłów, które wygenerowaliśmy, aż pozostaniemy z najlepszymi i najbardziej kompletnymi.