Narcyzm: ludzie, którzy kochają tylko siebie
Niektórzy ludzie wypełniają swoją wewnętrzną pustkę, skupiając się wyłącznie na sobie. Wydostanie się z tego stanu niewrażliwości na innych jest możliwe.
Z konsultacji pochodzi podcast autorstwa psychologa Ramóna Solera dla magazynu Mente Sana. Posłuchaj tego i udostępnij.
Wszyscy spotkaliśmy rodzinę, przyjaciół, znajomych, którzy w którymś momencie naszego życia są tak samolubni i egocentryczni, że wydaje się im brakować empatii. Te osoby, które znamy jako osobowości narcystyczne, to te, które zawsze szukają własnej korzyści, nie przejmując się konsekwencjami, jakie ich działania mogą mieć dla innych.
Narcyzm: dużo egoizmu, brak empatii
Nie posuwając się do skrajności w spełnianiu wymagań osobowości narcystycznej, wiele osób pasuje do tego profilu iw swoim codziennym życiu zwykle się z nimi zgadzasz. Może to być Twój szef, Twój partner lub nauczyciel w szkole Twojego dziecka; Jasne, każdy z nich ma swoje cechy szczególne, ale wszystkie mają wspólne cechy, takie jak zaostrzony egoizm i brak empatii .
Narcyzi nie wiedzą, jakie szkody powodują
Ze względu na sposób, w jaki się zachowują, ludzie ci często sprawiają, że inni czują się niekomfortowo lub ranią, ale są tak egocentryczni, że prawie niemożliwe jest, aby wczuwali się w cierpienie i nie byli w stanie uświadomić sobie bólu, jaki powodują .
Ten narcystyczny sposób nawiązywania relacji nie czyni ich szczęśliwymi ani nie przynosi im korzyści. Często osoby te powtarzają w swoim życiu szkodliwe lub niekorzystne sytuacje (opuszczają ich partnerzy, upadają firmy itp.), Ale nie są w stanie zrozumieć swojego zaangażowania w ich problemy i wziąć na siebie odpowiedzialności.
Narcyzi są emocjonalnie ślepi
Wyglądają idealnie, nie wyobrażają sobie, że mogą popełniać błędy . Jeśli coś pójdzie nie tak, to zawsze będą inni winni. Ta ślepota na własne działania nie pozwala im uczyć się na własnych błędach i zmieniać. Podmioty te ciągle się potykają, ponieważ nie mogą zobaczyć, że są przyczyną nieszczęść, które ich spotkały.
Jak możesz sobie wyobrazić, to bardzo dziwne, że osoba narcystyczna przychodzi po pomoc psychologa. Zgodnie z własną definicją, uważając się za doskonałych, nigdy nie pomyślą, że mają problem, dla nich to inni mają go .
Jednak w ciągu całej mojej kariery zawodowej, po przeżywaniu głębokich kryzysów osobistych, które sprawiły, że stanęli twarzą w twarz ze swoimi niedociągnięciami, niektóre osoby o tym profilu przyszły na terapię.
Narcyzm Manuela
Przykładem tych ludzi był Manuel, młody człowiek, który przyszedł na terapię po dziewczynie, którą szczególnie lubił, otworzył oczy na swój narcyzm, odrzucając go i mówiąc mu, że jest najbardziej samolubną osobą, jaką kiedykolwiek spotkał w swoim życiu .
To odrzucenie, które skonfrontowało go z jego prawdziwą twarzą, było ogromnym ciosem dla Manuela. Młody człowiek nigdy się takim nie widział, ale w następstwie tego objawienia zasłona z jego oczu opadła. Manuel, przeglądając swoje poprzednie związki, nie tylko zdał sobie sprawę, że ta dziewczyna ma rację, ale także zaczął postrzegać rzeczywistość taką, jaka była naprawdę .
Narcyzi to naturalni manipulatorzy
Analizując różne sytuacje w swoim życiu, odkrył, że zawsze dbał o swoje samopoczucie, a nigdy o dobro innych. Manuel zawsze widział, jak naciska, manipuluje i zmusza innych do spełnienia tego, czego od nich żąda (narcyz nigdy nie pyta, zawsze żąda).
Paradoksalnie, mimo że był odnoszącym sukcesy biznesmenem i osiągnął wszystko, co założył w życiu, Manuel nie był szczęśliwy. Miał pieniądze, domy, samochody, mógł sobie pozwolić na wszystkie materialne kaprysy, jakich chciał, ale emocjonalnie miał wiele niedociągnięć .
„Czuję się pusty w środku” , wyznał mi podczas jednej z pierwszych sesji, które zrobiliśmy. Nigdy nie czuł tego tak wyraźnie, ale kryzys, w jakim był pogrążony, pozwolił mu zanurzyć się w swojej historii i zrozumieć, w jaki sposób doszedł do takiego stopnia oderwania się od rzeczywistości.
Jak stworzyć narcyza
Narcyzm to cecha osobowości, która rozwija się od wczesnego dzieciństwa i służy, jak widzieliśmy już wiele razy w przypadku innych różnych problemów, do ukrywania emocjonalnych braków. Te dzieci również cierpiały z powodu bezradności, a ich potrzeby emocjonalne nie zostały zaspokojone , ale zamiast zatopić się i schronić w środku, jak to bywa u wielu innych, wybierają ucieczkę do przodu, stając się silnymi i niewrażliwymi .
Manuel, kontynuując nasz przykład, był najmłodszym i jedynym synem swoich rodziców. Jego rodzina wyznawała wartości tradycyjne i macho , więc jego cztery starsze siostry zajmowały się wszystkimi zadaniami, a on był rozpieszczany i traktowany preferencyjnie.
W rzeczywistości był jedynym, któremu rodzice zaproponowali karierę, podczas gdy jego siostry musiały iść do pracy w bardzo młodym wieku. Z drugiej strony całkowicie zaniedbano jej potrzeby emocjonalne .
Jego ojciec spędził cały dzień na pracy, a jego matka była tak pochłonięta zajęciami domu, że ledwo zwracała uwagę na małego Manuela. Nie miał żadnych zobowiązań, ale nikt też o niego nie dbał , więc większość dnia spędzał sam, czując się bezradny i smutny.
Jedynymi momentami w ciągu dnia, w których maluch czuł się najedzony (opierzony i chroniony), były te, w których rodzina mu schlebiała, rozpieszczała go, rozpieszczała go wszystkim i te, w których kontrolował rodzinę, nakazując siostry, co robić.
Manuel nauczył się w niedostateczny sposób odnosić się do innych ludzi, myśląc i przyswajając sobie jak zwykle myśl, że (także po to, by poczuć się żywym) każdy musi go uwielbiać, zgadzać się z nim i spełniać jego życzenia. Emocje lub uczucia innych nie były brane pod uwagę w narcystycznym sposobie rozumienia relacji, które dziecko rozwinęło po codziennym doświadczaniu intensywnego uczucia bezradności i emocjonalnego opuszczenia.
Narcyzi i tyrani
Z biegiem czasu Manuel przyjął rolę jedynego mężczyzny w patriarchalnej rodzinie, przybywając, by tyranizować swoje siostry , pozbawiając je wszelkich zachcianek, jakie miał. Jego rodzice pozwolili mu na to i zawsze potwierdzali przesłanie, że ma prawo do wszystkiego, czego chce i że tylko on miał rację w kłótniach.
W ten sposób osobowość narcystyczna rosła coraz bardziej, aż osiągnął dorosłość, kiedy zmęczona jego ekscesami dziewczyna go opuściła.
Jak wyjść z narcyzmu
Wydostanie się z tej narcystycznej roli jest bardzo trudne , ponieważ narcyzm niesie ze sobą ogromne osobiste korzyści w postaci natychmiastowej nagrody, każdy robi to, co mu każe, dzięki czemu czuje się żywy. Ponadto narcyz jest urodzonym kontrolerem: kontroluje swoje emocje, kontroluje swoje działania, kontroluje innych, więc nauka poddawania się, pozostawiania swojej przestrzeni innym jest dla nich bardzo złożona.
Zmiana musi nadejść w formie kryzysu, który sprawi, że ci ludzie dostrzegą wagę tego, co tracą, emocjonalny związek z innymi ludźmi, moc uwolnienia się od kontroli, zaufania innym, odprężenia itp.
