Istnieją 3 rodzaje mikrobioty, czy znasz swoją?

Gema Salgado

Każda osoba ma przeważnie określony rodzaj bakterii w swojej mikrobiocie. Jest to tak zwany „enterotyp jelitowy”.

Społeczność drobnoustrojów zasiedlona w naszych jelitach to unikalne połączenie różnych typów i ilości bakterii.

Jednak ostatnie badania zapewniają, że każda osoba ma przeważnie określony typ bakterii .

Enterotypy, 3 grupy mikrobioty jelitowej

W ten sam sposób, w jaki masz grupę krwi, masz rodzaj mikroflory jelitowej lub enterotyp .

Enterotyp A

Bacteroides przeważają w 20-30%. Jest to typowe dla osób przestrzegających diety tłuszczowej i białkowej.

Brak równowagi na korzyść firmicutes wiąże się z otyłością.

Enterotyp B

Butelki wstępne osiągają 10-15%.

Częste u wegetarian, którzy spożywają więcej błonnika niż wynosi średnia.

Enterotyp C

Jest to najpowszechniejszy enterotyp .

W tym przypadku przeważają ruminokoki , gronkowce i gordonibacter.

Przeanalizuj florę jelitową

Analiza bakterii jelitowych nie jest jednak wspólne test, ale nie są laboratoria wykonywać takie jak Instytutu Microecology w Madrycie.

W jelicie znajduje się od 1 do 2 kg bakterii, należących do 500 do 1000 gatunków.

Bakterie są również obecne w pozostałej części ciała. W jamie ustnej znajduje się 10 gramów, aw nosie 20 gramów .

Układ oddechowy jest domem dla ponad 600 gatunków bakterii. Najczęstsze to paciorkowce i neisseria (zęby).

W żołądku znajduje się 10 bakterii na ml, należących do około 25 gatunków. Wśród nich jest potencjalnie patogenny Helicobacer pylori, związany z wrzodami i rakiem.

Ilość w genitaliach wynosi 20 g, z ponad 60 gatunków. W pochwie : pałeczki kwasu mlekowego, paciorkowce, bakteroidy, candida i trichomonas (są to pierwotniaki). W prostacie żyją maczugowce i gronkowce.

Na skórze ilość 200 g, ponad 1000 gatunków. Rodzaje bakterii to gronkowiec (w tłuszczu) i maczugowce.