Przygotuj własne naturalne płukanie do codziennego użytku
Płyn do płukania jamy ustnej z nagietka i jeżówki z olejkami eterycznymi pomaga w codziennym czyszczeniu jamy ustnej i zapobiega próchnicy oraz problemom z dziąsłami.
Aby zapobiec infekcjom jamy ustnej, zapaleniom dziąseł, nieświeżemu oddechowi i ogólnie utrzymać dobrą codzienną higienę, zaleca się mycie zębów co najmniej 3 razy dziennie po każdym posiłku. Ale dodatkowo możesz dodać dobry naturalny płyn do płukania ust o właściwościach antyseptycznych i naprawczych.
Płyn do płukania ust z nagietka i jeżówki z olejkami eterycznymi
To płukanie, które przedstawiamy poniżej, polecane przez dr Annę Delgado do codziennego użytku, bez problemu przygotujesz w domu . Oprócz składników potrzebujesz tylko jednego słoika, aby go przechowywać i używać po każdym myciu.
Składniki
- 5 ml nalewki z matki nagietka
- 5 ml nalewki matki Echinacea
- 20 kropli olejku z drzewa herbacianego
- 10 kropli olejku laurowego
- 5 kropli olejku cytrynowego
- 5 kropli olejku z mięty pieprzowej
Jak to przygotować i używać
- Włóż nalewki do słoika i dodawaj po kolei różne olejki eteryczne.
- Wstrząśnij, aby dobrze wymieszać i wlej łyżkę mieszanki do szklanki dwoma palcami wody.
- Po umyciu dokładnie wypłucz i przed wypluciem trzymaj w ustach przez kilka minut.
- Zamknij słoik i zachowaj go do następnego użycia.
Podczas szczotkowania pamiętaj, że przestrzenie między zębami są również ważne, zwłaszcza jeśli masz luki między zębami lub nosisz aparat ortodontyczny, czepki lub implanty. Najlepszym sposobem czyszczenia przestrzeni między zębami jest użycie nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych.
