Trzymanie się za ręce synchronizuje nasz mózg i zmniejsza ból
Mayra Paterson
Naukowcy z University of Colorado odkryli, że kiedy trzymamy za rękę ukochanej osoby, nasze fale mózgowe są zsynchronizowane. I ta synchronizacja wywiera działanie przeciwbólowe, które może zmniejszyć ból fizyczny.
Kiedy dwie osoby trzymają się za ręce, istnieje szczególne połączenie. I to nie tylko dlatego, że mogą to odebrać jako coś romantycznego lub gestu uczucia. Połączenie zachodzi między dwiema skórkami, ale także między dwoma organizmami, które wymieniają informacje i synchronizują się.
Oddychanie jest zsynchronizowane. Tętno jest zsynchronizowane. A fale mózgowe są zsynchronizowane .
Ale jest jeszcze więcej. Jeśli jedna z tych osób cierpi, ta synchronizacja fal mózgowych ma na nią działanie przeciwbólowe .
To nie jest science fiction. Oto wyniki badań przeprowadzonych na University of Colorado w Boulder w Stanach Zjednoczonych, które zweryfikowały, jak fakt, że ukochana osoba trzyma drugą rękę, wpływa na nasze fale mózgowe i odczuwanie bólu.
Dotyk dłoni przekazuje empatię i łagodzi ból
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Proceedings of the National Academy of Sciences we współpracy z izraelskim uniwersytetem w Hajfie, uzupełnia dowody dostarczone przez poprzednie badania dotyczące zjawiska „synchronizacji interpersonalnej”, czyli sposobu, w jaki wczuwamy się w osobę przed nami .
W tym przypadku naukowcy po raz pierwszy przyglądają się, w jaki sposób nasze fale mózgowe są zsynchronizowane i jaki wpływ ma ta synchronizacja na ból.
Ponadto zwracają uwagę na znaczenie kontaktu fizycznego we wzmocnieniu działania przeciwbólowego, co potwierdza wartość, jaką dotyk może mieć w procesach terapeutycznych.
Projekt powstał na podstawie osobistych doświadczeń Pavela Goldsteina, badacza z Laboratory of Cognitive and Affective Neuroscience na University of Colorado w Boulder.
Podczas narodzin córki zauważył, że skurcze żony i wysiłek porodowy bolały mniej, gdy trzymał ją za rękę. Zastanawiał się dlaczego i zaprojektował eksperyment, aby znaleźć odpowiedzi.
Nasze mózgi lepiej się łączą
Do eksperymentu zrekrutowano 22 pary heteroseksualne w wieku od 23 do 32 lat, które były razem przez co najmniej rok i w różnych sytuacjach, podczas gdy aktywność ich mózgu była mierzona elektroencefalografią (EEG).
Najpierw obserwowano je siedząc razem, ale się nie dotykając, potem siedząc trzymając się za ręce, a na końcu w oddzielnych pokojach. Następnie eksperyment powtórzono, ale lekko podgrzano ramię kobiety, aż poczuła ból.
Elektroencefalografia ujawniła, że już sam fakt bycia razem powoduje pewną synchronizację fal mózgowych alfa i mu, związaną ze zdolnością uwagi. Dzieje się to zatem niezależnie od tego, czy był kontakt fizyczny, czy nie.
Ale zaobserwowano również, że synchronizacja nasila się, gdy trzymamy się za ręce .
Wyniki były jeszcze bardziej zaskakujące, gdy wprowadzono zmienną dotyczącą bólu. Kiedy kobieta odczuwała ból, brak kontaktu fizycznego powodował zmniejszenie synchronizacji fal mózgowych. Jednak gdy jego partner wziął go za rękę, uruchomiła się synchronizacja i wywarła efekt przeciwbólowy .
Dodatkowo w kolejnych testach ustalono, że im wyższy poziom empatii wobec partnera , tym bardziej fale mózgowe były zsynchronizowane i tym bardziej ulżyło się w bólu.
Brak kontaktu, wiadomość została utracona
Niższa synchronizacja mózgowa, gdy występuje ból, sugeruje, że przy braku kontaktu fizycznego empatia może być mniej odczuwana przez osobę cierpiącą.
„Wygląda na to, że ból zakłóca synchronizację interpersonalną między partnerami, a kontakt fizyczny ją przywraca” - wyjaśnia Goldstein. „Nawet jeśli okażesz empatię dla bólu partnera, może się zdarzyć, że bez fizycznego kontaktu empatia nie zostanie w pełni przekazana”.
Potrzebne byłyby dalsze badania, aby dowiedzieć się, jak dokładnie synchronizacja fal mózgowych z osobą empatyczną może złagodzić ból. Możliwe, że kontakt fizyczny pomógł poczuć się zrozumianym , co z kolei spowodowałoby uwolnienie substancji przeciwbólowych w mózgu.
Chociaż badanie zostało przeprowadzone tylko na parach heteroseksualnych iw pewnym sensie, naukowcy uważają, że nie należy lekceważyć potencjału trzymania się za ręce w innych typach relacji uczuciowych.
„Opracowaliśmy wiele systemów komunikacji we współczesnym świecie, ale interakcje fizyczne są coraz mniejsze” - mówi Pavel Goldstein. „To badanie ilustruje siłę i wagę odczuwania ludzkiego dotyku ”.
