Dom antyrakowy: jak uniknąć toksyn w domu

Claudina navarro

Rak ma silny składnik środowiskowy i często w domu jest więcej zanieczyszczeń niż poza domem, ale można uniknąć i wybrać alternatywy.

Obserwujemy szczegóły naszego domu i nam się to podoba. To przytulny dom, w którym odnajdujemy się jak nigdzie indziej. A jednak możemy żyć w otoczeniu niewidzialnych zagrożeń .

Setki badań łączą zanieczyszczenia znalezione w domu z rakiem, jako udowodnione lub możliwe czynniki rakotwórcze. Światowa Organizacja Zdrowia połączyła substancje zaburzające gospodarkę hormonalną - takie jak ftalany, bisfenol i bromowane środki zmniejszające palność - z nowotworami zależnymi od hormonów (piersi, jajniki, prostata lub jądra).

W kwietniu 2010 roku Prezydencki Panel ds. Raka w Stanach Zjednoczonych zidentyfikował powszechne toksyny domowe, takie jak radon, formaldehyd i benzen, które powodują chorobę.

Jak oczyścić dom z rakotwórczych toksyn

Carlos de Prada, szef kampanii „Hogar Sin Toxicos” Fundacji Vivo Sano, mówi nam, że „nie jest konieczne dramatyzowanie, ponieważ niekoniecznie mamy zamiar rozwinąć chorobę, ale bardzo ważne jest, aby zmniejszyć obciążenie toksyczne spowodowane związki chemiczne, których nie widzimy ”.

Przewietrzyć i wyczyścić, aby uniknąć LZO

„Dwa najskuteczniejsze sposoby na zmniejszenie stężenia szkodliwych związków to wentylacja i czyszczenie kurzu” - radzi Carlos de Prada.

Wystarczy otworzyć okna na dziesięć minut dziennie, aby odnowić powietrze. W ten sposób zmniejsza się stężenie lotnych związków organicznych (LZO), które są emitowane przez meble z płyty wiórowej lub sklejki, dywany, tkaniny, farby i tworzywa sztuczne.

Aby uniknąć LZO , Carlos de Prada zaleca, abyśmy wybierali meble i przedmioty z litego drewna oraz pytali, czy zostały wykończone lakierami bez rozpuszczalników.

Podobnie należy wyeliminować kurz : „dziś składa się on z setek sztucznych związków, które nie są nieszkodliwe” - mówi De Prada.

Nietoksyczna farba

Kolejnym sprzecznym elementem jest obraz . Ściany lub okna pokryte warstwami starej farby mogą zawierać ołów . Aby je szlifować, powinniśmy zwrócić się do profesjonalistów.

Współczesne farby go nie zawierają, ale zachowują potencjalnie szkodliwe składniki, takie jak rozpuszczalniki otrzymywane z ropy naftowej. Odpowiadają za typowy intensywny zapach, który zmusza nas do wentylacji podczas malowania.

Alternatywą są ekologiczne i naturalne farby na bazie wody.

Woda bez trihalometanów

Wodę, która trafia do nas z kranu, można przefiltrować węglem aktywnym lub żywicą, aby wyeliminować trihalometany , rakotwórcze cząsteczki, które powstają w wyniku działania chloru na związki organiczne.

Filtry możemy umieścić zarówno pod prysznicem, jak i na baterii kuchennej, jeśli zależy nam na poprawie jakości wody pitnej. Inną opcją jest zainstalowanie filtra odwróconej osmozy , który pozwala uzyskać prawie czystą wodę.

Zdrowsze środki czystości

Producenci zmniejszają zawartość amoniaku, formaldehydu, syntetycznych detergentów i konserwantów, takich jak parabeny, ale wciąż istnieją setki składników, które nie są pozbawione zagrożeń.

Wskazane jest użycie kilku produktów ogólnego użytku , na bazie mydła i bez perfum.

Zalecane są produkty z niektórymi certyfikatami ekologicznymi (takimi jak Ecocert, Cosmos, BDIH, Vida Sana …). Lotne związki

Główne toksyny i sposoby ich wymiany

Dowiedz się, gdzie znajdują się główne toksyny i zastąp je zdrowszymi opcjami.

Lotne związki

• Gdzie występują: w farbach, lakierach, urządzeniach, dywanach i meblach z płyty wiórowej.
• Zdrowe opcje: lite drewno pokryte lakierami bez rozpuszczalników. Dywaniki mogą być wykonane z bawełny organicznej. Niektóre rośliny, takie jak figi i wstążki, pochłaniają te gazy.

Ftalany i bisfenol

• Gdzie się znajdują: na podłogach winylowych, opakowaniach żywności, klejach, odświeżaczach powietrza, kosmetykach …
• Zdrowe opcje: podłogi drewniane i korkowe z lakierami na bazie wody. Wybierz szkło i metal zamiast plastiku i unikaj produktów zapachowych.

Środki zmniejszające palność

• Gdzie znaleziono: na dywanach, materacach, tapicerce, odzieży i sprzęcie.
• Zdrowe opcje: poproś sprzedawcę, aby zaoferował nam opcję bez tych związków.

Insektycydy

• Gdzie się znajdują: w pestycydach domowych i ogrodowych oraz w dywanach.
• Zdrowe opcje: używaj domowych środków (boraks, ocet), eliminuj źródła pożywienia owadów, uszczelnij pęknięcia i umieść ekrany na oknach.