Mamy 4 mózgi: odkryj, jak się komunikują i działają
Marco Ruggiero
Dwie są zbudowane z ludzkich komórek (neuronów), a dwie z komórek bakteryjnych. Wszystkie są ze sobą powiązane i określają nasz stan umysłu.
Byliśmy co do tego jasne: mamy mózg w naszych głowach. Potem doszło do odkrycia drugiego mózgu, sieci neuronów zlokalizowanych w jelicie, znanej również jako jelitowy układ nerwowy. Ale są dwie nowe, jeszcze bardziej nowatorskie koncepcje: istnienie trzeciego mózgu i czwartego mózgu.
Bakterie, które myślą za Ciebie
Jeśli koncepcja drugiego mózgu zlokalizowanego w jelicie została szeroko rozpoznana, a jej zakres jest nadal badany przez międzynarodową naukową społeczność medyczną, odkrycie dwóch nowych mózgów innych niż ludzkie, które są w naszym ciele i które są tworzone przez bakterie, skłoniło nas do jeszcze bardziej zaskoczył. To bakterie, które wpływają na Twój nastrój, myślą za Ciebie. Jacy są i gdzie się znajdują? Jaka jest Twoja funkcja?
Pierwszy mózg
Jest najbardziej znany i składa się z wyspecjalizowanych ludzkich komórek zwanych neuronami i komórkami glejowymi.
Komórki te tworzą obwody podobne do obwodów elektrycznych w komputerach . Bardziej złożone funkcje neurologiczne, takie jak uczenie się, pamięć, podejmowanie decyzji i inne umiejętności, zależą od zdolności tych komórek do tworzenia tych sieci neuronowych.
Struktura tych obwodów jest zróżnicowana w zależności od potrzeb i przystosowania do środowiska, w którym żyjemy.
Drugi mózg
Zbudowany jest z szeregu neuronów osadzonych w ścianach przewodu pokarmowego , może działać autonomicznie i najczęściej komunikuje się z pierwszym mózgiem poprzez przywspółczulny układ nerwowy (nerw błędny łączy jelito z mózgiem umiejscowionym w naszej głowie ) i układu współczulnego (zwoje przedkręgowe).
Drugi mózg składa się z około 500 milionów neuronów , czyli pięć razy więcej niż liczba neuronów w rdzeniu kręgowym. Jego główną funkcją jest regulacja ruchliwości jelita.
Komunikacja między obydwoma mózgami jest całkowicie dwukierunkowa: pierwszy mózg wpływa na funkcjonowanie jelita, ale także neurony tworzące drugi mózg określają funkcjonowanie pierwszego.
Myślenie jelitami nie jest prostym wyrażeniem , opublikowano kilka artykułów naukowych opisujących, w jaki sposób niektóre procesy neurologiczne i psychologiczne, o których sądzono, że zachodzą w naszej głowie, faktycznie powstają w naszych jelitach.
Trzeci mózg
Składa się z szerokiej gamy drobnoustrojów, które żyją i rozwijają się w naszych jelitach, zwanych mikrobiotą jelitową. Do niedawna uważano, że mikroflora bierze udział przede wszystkim w trawieniu i syntezie składników odżywczych.
Obecnie wiadomo, że wytwarza również różne neuroprzekaźniki, które wpływają zarówno na neurony jelita (drugi mózg), jak i na neurony i komórki glejowe pierwszego mózgu.
Innymi słowy, mikroflora jelitowa działa jak nie-ludzki trzeci mózg, mózg zbudowany z drobnoustrojów, które uczestniczą we wszystkich funkcjach powszechnie przypisywanych pierwszemu mózgowi znajdującemu się w naszej głowie.
Dowody naukowe wskazują, że niektóre drobnoustroje jelitowe mogą manipulować naszym zachowaniem, aby zwiększyć sprawność. Dlatego stan naszego zdrowia fizycznego i psychicznego zależy w równym stopniu od stanu fizycznego tych drobnoustrojów, jak i od naszej ludzkiej strony i zawsze jest wynikiem tej symbiotycznej relacji.
Ale chociaż te bakterie mogą manipulować naszym zachowaniem, możemy również manipulować składem naszej mikrobioty , wybierając pokarmy bogate w prebiotyki i probiotyki. To sposób na wpływanie na tych, którzy nami manipulują.
Czwarty mózg
Jest to najnowsza koncepcja i odnosi się do zestawu drobnoustrojów, które zamieszkują naszą czaszkę . Jest znany dopiero od trzech lat i co ciekawe, są one obecne tylko w mózgach ludzi i naczelnych.
Są to drobnoustroje powszechnie występujące w glebie i wodzie , które zostały przetransportowane do pierwszego mózgu przez komórki układu odpornościowego (aktywowane limfocyty i makrofagi).
Oznacza to, że układ odpornościowy jest odpowiedzialny za połączenie pierwszego mózgu i czwartego , a ten drugi ma ogromny wpływ na funkcjonowanie ludzkich neuronów i komórek glejowych.
Chociaż nadal badamy jego funkcję, jest prawdopodobne, że pewne zmiany mikrobioty mózgu (czwarty mózg) są zaangażowane w rozwój wszelkiego rodzaju zaburzeń neurologicznych i psychiatrycznych, od choroby Alzheimera po autyzm, od stwardnienia rozsianego po schizofrenię .
