4 naturalne alternatywy dla omeprazolu
Dr Josep Lluís Berdonces
Jest to obecnie jeden z najczęściej stosowanych leków zmniejszających kwasowość i leczących wrzody żołądka, ale wiąże się z większym ryzykiem niż zaletami.
Omeprazol jest obecnie jednym z najlepiej sprzedających się leków. Jest stosowany w celu zmniejszenia kwasu żołądkowego i leczenia wrzodów i ma pozytywny obraz tego; Jest powszechnie znany jako „ochraniacz żołądka”, ale istnieje wiele ostrzeżeń dotyczących szkodliwych skutków jego długotrwałego stosowania.
Ponad 12 milionów Hiszpanów zażyło w zeszłym roku około 5000 milionów tabletek tego narkotyku, co jest jednym z najwyższych na świecie.
Duża część recept na omeprazol ma na celu zapobieganie skutkom ubocznym leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, takich jak ibuprofen, które są wskazane w ostrych lub przewlekłych chorobach, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów.
4 naturalne środki na zgagę
Istnieją dobre naturalne środki do zwalczania zgagi i unikania skutków ubocznych związanych z omeprazolem.
- Sok z kapusty i ziemniaków: rano wypij świeży koktajl (około 50 ml) z kapusty i soku z surowych ziemniaków. Przyjmuje się go małymi łykami. To świetny lek na żołądek.
- Kojący napar : wlać łyżeczkę prawoślazu, kolejną rumianku i kolejną lukrecję do filiżanki świeżo przegotowanej wody. Lukrecja (Glycyrrhiza glabra L.) obniża kwasy żołądkowe i działa jako naturalny środek przeciwzapalny. Przyjmuj 2 lub 3 razy dziennie po posiłkach.
- Ginger Cinnamon Tea: Umieść trzy plasterki imbiru w kubku z laską cynamonu i dodaj bardzo gorącą wodę. Odstaw na piętnaście minut i wypij po jedzeniu.
- Kminek do przyprawiania: innym skutecznym sposobem zapobiegania zgadze jest dodawanie do potraw z warzyw i roślin strączkowych przyjaznych dla żołądka przypraw, takich jak kminek, koper włoski lub goździki.
7 ukrytych skutków ubocznych omeprazolu
Obecnie badania pokazują, że omeprazol nie jest tak dobry, jak się uważa . Jest to „inhibitor pompy protonowej”, który poważnie ogranicza wydzielanie kwasów przez wyściółkę żołądka.
Jednak zmniejszenie ilości soków trawiennych może prowadzić do niedoborów wchłaniania minerałów i witamin, które na dłuższą metę mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Istnieje ryzyko osteoporozy . Różne badania pokazują, że zmniejszając wchłanianie zjonizowanego wapnia, ryzyko złamania kręgów lub biodra jest dwojakie u osób starszych przyjmujących omeprazol.
Najwyraźniej stymulowane jest niszczenie tkanki kostnej i zmniejsza się budowa kości . Jeśli w Hiszpanii w zeszłym roku doszło do prawie 50 000 złamań kości udowej, ponad 6 000 można by przypisać stosowaniu omeprazolu.
Mniejsze wchłanianie magnezu może spowodować osłabienie mięśni przeciążenia, arytmii i nerki. Ponadto niedobór ten powoduje zmiany w przytarczycach i osteoporozę. Podobnie omeprazol obniża zawartość witamin B1 i C, w obu przypadkach z powodu niedoboru kwasów w żołądku.
Podwaja lub trzykrotnie zmniejsza zapalenie płuc, zwłaszcza wywołane przez Clostridium difficile. Kwas żołądkowy jest czynnikiem chroniącym przed infekcjami i ma działanie antybiotykowe lub eliminacyjne na połknięte drobnoustroje. Wykazano również, że stosowanie omeprazolu zwiększa ryzyko wystąpienia Helicobacter pylori.
Wydaje się również, że hamowanie kwasów żołądkowych zwiększa ryzyko raka żołądka i trzustki , zwłaszcza tych wytwarzanych przez komórki enterochromafin, a także polipów i raka okrężnicy.
Ponadto wywołuje demencję . Zarówno demencja krążeniowa, jak i choroba Alzheimera wzrastają od 35% do 45%, jeśli omeprazol jest przyjmowany przewlekle, co nie jest mniejszą liczbą.
Znane skutki uboczne są dobrymi powodami, aby unikać omeprazolu . Skonsultuj się z lekarzem, jeśli to konieczne, nie stosuj samoleczeń i korzystaj z naturalnych środków pomocniczych.
Jak zapobiegać zapaleniu żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka może być spowodowane przez tytoń, alkohol, niestrawne pokarmy lub stres. Kiedy przechodzi w stan przewlekły, może być powiązany z bakterią Helicobacter pylori, która dotyka 60-70% populacji .
Spożywanie owoców i warzyw z witaminą C ogranicza wzrost Helicobacter pylori. Z drugiej strony leczenie zgagi omeprazolem jest balsamem dla tej bakterii, która wyzwala jej wzrost.
Spokojne siedzenie przy stole to podstawa. Żuj dobrze , delektuj się i zamień posiłek w przyjemny czas. Ogólnie unikaj stresu.
Ryż, płatki owsiane, owoce, warzywa lub kompoty działają przeciwbólowo . Zalecane są pokarmy bogate w śluz - takie jak fasola, len, chia lub chleb świętojański.
Sprawdź swoje leki, zwłaszcza niesteroidowe leki przeciwzapalne i przeciwbólowe (NLPZ), takie jak ibuprofen, ponieważ wiele z nich może powodować zapalenie żołądka. Unikaj dalszego spożycia (skonsultuj się z lekarzem).
