8 nawyków, aby pokazać z siebie to, co najlepsze
Mireia Darder
Nie daj się ponieść strachowi ani przyzwyczajeniu. Odkryj na nowo to, co najlepsze w sobie, swoją pasję, swoje światło. 8 dobrych wskazówek do naśladowania.
Wiele razy nie mamy odwagi pokazać z siebie tego, co najlepsze . Czasami jest to spowodowane strachem, czasami jest to bezwładność, odpuszczanie. Często dzieje się tak, ponieważ nie czujemy się zdolni.
Rzeczywistość jest taka, że wiele razy musimy się oduczyć, aby odkryć lub odkryć, co nas naprawdę interesuje. Tylko jeśli zdecydujesz, jeśli opuścisz swoją strefę komfortu, jeśli połączysz się ze swoim prawdziwym światłem, osiągniesz to.
Uciekaj od swoich lęków, odważ się błyszczeć
Podpowiemy Ci różne kroki, które Cię poprowadzą, pomogą Ci błyszczeć. Pierwsza, najważniejsza: rozpoznaj i zaakceptuj siebie, bez oceniania.
1. Połącz się ze sobą
Spójrz w siebie, aby zobaczyć, jak mówisz do siebie i jakich zwrotów używasz wobec siebie. Czy są mili, czy też oceniasz i krytykujesz siebie?
Stopień, w jakim sam siebie oceniasz i krytykujesz, uniemożliwia ci docenienie siebie i osiągnięcie swojego potencjału. Chodzi o zachowanie postawy gestaltu polegającej na po prostu uświadomieniu sobie, uświadomieniu sobie i wzięciu odpowiedzialności, że tak jest. Nie próbuj niczego zmieniać.
2. Pracuj nad ego i przekonaniami
Jakie masz przekonania? Jak zbudowane jest twoje ego? „Jestem katastrofą, jestem bezwartościowy, wszystko robię źle, jestem głupi, mam pecha…”. Czy któreś z tych wyrażeń współgra z tobą jako twoje własne? Kiedy już zrozumiesz, jakie są twoje przekonania, nie trzymaj się ich.
Aby móc je zmienić, pierwszym krokiem jest myślenie, że to tylko konstrukcja i że jesteś kimś więcej. W rzeczywistości jest w tobie cały wszechświat możliwości. Musisz to tylko rozpoznać. Jesteś wartościowy i niepowtarzalny . Wszystko, co robisz, działa i jesteś również przydatny.
3. Poczuj się godny i pokonaj poczucie braku
Możliwe, że rozwinąłeś w sobie przekonanie, że „nie zasługujesz”, a to uniemożliwi ci uzyskanie tego, co w tobie najlepsze. Zamiast tkwić w tym miejscu, bądź wdzięczny za to, co wydarzyło się w twoim życiu i ofiaruj światu to, co masz, zamiast czekać, aż twoje życie zostanie wypełnione czymś, czego nie było i czego się nie spodziewano.
Co jest w twoim życiu? W czym myślisz, że jesteś wyjątkowy i utalentowany? Jeśli go znalazłeś, zaakceptuj go i udostępnij.
4. Pokonaj strach przed złym wyglądem
Czasami wydaje nam się, że z zewnątrz przesyła nam komunikaty odrzucenia i żądamy przestrzegania zasad , które zostały nam narzucone. To czyni nas niewolnikami czegoś, co nas kontroluje i jest ciężarem, który uniemożliwia nam wyrażanie tego, co czujemy i czym jesteśmy .
Musimy być odważni i przekroczyć ten strach przed odrzuceniem i źle wyglądać, zdając sobie sprawę, że naprawdę ważni ludzie w naszym życiu i którzy nas kochają to ci, którzy akceptują nas takimi, jakimi jesteśmy.
5. Połącz ciało
Jednym ze sposobów, aby dowiedzieć się wszystkiego, czym jesteś i poszerzyć swoje zapisy i zasoby, jest wykonanie jakiejś pracy z ciałem, która łączy cię z doznaniami. Pomoże nam zwrócić uwagę na ciało i zadbać o siebie, aby czuć się dobrze takim, jakim jesteśmy i nabierać energii.
Taniec szczególnie pobudza kreatywność i pozwala wydostać się z ograniczających przekonań.
6. Otwórz się na duchowość
Regularne medytowanie i poczucie zjednoczenia z całością pomaga nam przekraczać siebie. Ponieważ nie różnimy się od wszystkiego innego, możemy pozwolić, aby światło przechodziło przez nas i wtedy możemy świecić .
7. Świeć na siebie
Nie chodzi o to, by błyszczeć tytanicznym wysiłkiem, ale o połączenie ze sobą i swoimi naturalnymi talentami.
Bert Hellinger wierzy, że kiedy łączysz się z matką, która jest źródłem życia, lśnisz. To się dzieje, gdy jesteś pogodzony ze sobą , z historią swojego życia, zranieniami i przodkami.
8. Zaprogramuj swoją nieświadomość
Autor bestsellera „Twoje złe strefy”, Wayne Dyer, zapewnia, że podstawowym nawykiem przed całkowitym zaśnięciem, w stanie przed zaśnięciem, jest myślenie o wszystkich dobrych rzeczach, które mamy - zamiast analizowania problemów i błędów - dziękować, doceniać i programować w sposób pozytywny i łączyć się z dostatkiem. Potężna autosugestia, która pomoże Ci zabłysnąć.
