Zdrowe oczy latem

Jaume Pauné

Szczególnie narażone latem, kiedy są narażone na więcej agresji z zewnątrz, potrzebują ochrony

Oczy to obszar podatny na problemy latem. Szacuje się, że w tej porze roku dolegliwości wzroku nasilają się o 20% : słońce, sól morska, chlor w basenach, klimatyzacja, a nawet zwiększony poziom zanieczyszczeń w obszarach miejskich są przyczyną podrażnień oczu , suchość itp.

Można zmniejszyć jego częstość, biorąc pod uwagę kilka wskazówek.

Dbaj o nich i chroń ich

Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę, że natężenie światła słonecznego jest większe i gorsze w środowiskach takich jak plaża, ponieważ promienie odbijają piasek.

Na górze , jeśli jest śnieg, odbija się również światło, aw każdym razie wysokość zwiększa intensywność promieniowania ultrafioletowego i podczerwonego. Dlatego musisz nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem ultrafioletowym (UV), szczególnie w celu uniknięcia długotrwałych problemów.

Chociaż nadmierna ekspozycja na słońce w tych środowiskach może uszkodzić rogówkę (śnieżne zapalenie spojówek), to właśnie w długotrwałych procesach jej skutki mogą być najbardziej szkodliwe. Światło ultrafioletowe przyspiesza utlenianie i starzenie się tkanin.

Oczy są jednym z narządów najbardziej narażonych na działanie wolnych rodników . Utlenianie jest szczególnie związane z problemami siatkówki, takimi jak DEMAE (zwyrodnienie plamki żółtej) i pojawienie się zaćmy. Również z skrzydlikiem (popularnie zwanym „palmami”).

Kłopoty w powietrzu

Wejście ciał obcych jest również częstym problemem latem, ponieważ więcej czasu spędza się na świeżym powietrzu. W przypadku, gdy do oka dostanie się ciało obce, np. Drobina kurzu, w pierwszej kolejności przemyć oko dużą ilością wody lub, jeśli to możliwe, solą fizjologiczną, która jest sprzedawana w aptekach w pojemnikach jednodawkowych i bez konserwantów.

U dzieci typowym zjawiskiem jest wnikanie i zatrzymywanie się piasku pod górną powieką, dlatego przemywanie należy wykonywać poprzez uniesienie powieki. Jeśli dolegliwości nie ustąpią, należy skonsultować się z okulistą, ponieważ czasami ciało obce pozostaje osadzone.

W suchych środowiskach, takich jak te generowane przez klimatyzatory, osoby z suchymi oczami, a zwłaszcza z marginalnymi suchymi oczami, rozwijają podrażnienie oczu z powodu braku łez. Aby przeciwdziałać temu efektowi, istnieją sztuczne łzy , niektóre z nich homeopatyczne. Najlepiej wybierać te, które są sprzedawane w pojemnikach jednodawkowych bez konserwantów.

Muszą być używane często, około sześć razy dziennie u osób z problemami z zespołem suchego oka i przebywających w suchym środowisku, aby uniknąć uczucia piasku, pieczenia i odruchowego łzawienia.

W wodzie

Woda jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń. Baseny ze zbyt dużą ilością chloru powodują podrażnienia oczu i, jeśli nie są dostatecznie dezynfekowane, infekcje oczu i zapalenie spojówek .

Chloru chemicznie atakuje komórki nabłonka rogówki oraz rany. Również poziom pH powoduje podrażnienia, gdy jest zbyt zasadowy lub kwaśny.

Jeśli basen jest źle zdezynfekowany, może wywołać infekcję oka, która objawia się zaczerwienieniem oka, bólem, wrażliwością na światło oraz uczuciem piasku lub pieczenia. Zwykle przy odpowiednim leczeniu ustępuje w ciągu tygodnia, ale w ciężkich przypadkach rozwija się zapalenie rogówki .

Najpoważniejszy jest ten wytwarzany przez acanthamoebę, pierwotniaka żyjącego w wodach stojących. Dlatego jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych objawów, koniecznie udaj się do okulisty w celu pilnej oceny.

Zapalenie rogówki różni się od zapalenia spojówek tym, że rogówka jest atakowana przez patogen i może prowadzić do martwicy tkanek, a nawet perforacji oka.

Z drugiej strony woda morska , zwłaszcza śródziemnomorska, powoduje podrażnienia oczu z powodu nadmiaru soli. Odpowiada to ponownie atakowi chemicznemu, a tym samym nabłonkowi. Z tego powodu po kąpieli morskiej zaleca się stosowanie sztucznych łez lub soli fizjologicznej, zwłaszcza jeśli nurkowałeś z otwartymi oczami.