9 naturalnych sojuszników przeciwko opryszczce

Rosa Guerrero

Istnieją naturalne środki i suplementy, które poprawiają Twoją obronę i pomagają zwalczać bolesną i irytującą opryszczkę oraz zapobiegać jej.

Powszechne i bardzo irytujące opryszczka jest zaraźliwa infekcja spowodowana wirusem opryszczki. Zwykle znajduje się wokół ust i nosa, chociaż czasami może rozprzestrzeniać się na policzki i powieki.

O ile nie wpływa na okolice oczu, nie jest uważane za poważne zaburzenie . Zakażenie może pozostać niezauważone, jeśli objawy się nie pojawią, ale wirus pozostaje ukryty , utajony w komórkach nerwowych, dopóki nie pojawi się czynnik, który go aktywuje.

Zwiększ obronę, aby uniknąć opryszczki

Wszyscy ludzie są w takim czy innym czasie podatni na kontakt z wirusem opryszczki .

Zakażenie pierwotne i pierwszy kontakt z wirusem powoduje odporność tylko na pewną liczbę osób, a reszta będzie podatna do nawrotów, które zazwyczaj pojawiają się po obronne są obniżone .

Dlatego ważne jest, aby układ odpornościowy działał prawidłowo, ponieważ jest głównym czynnikiem decydującym o odporności na infekcje lub pojawieniu się objawów .

W tym celu możemy zwiększyć spożycie niektórych składników odżywczych. Mamy również zasoby naturalne, które pomagają zapobiegać infekcjom i zwalczać je.

1. Aloes do wysychania i gojenia

Sok z aloesu zastosowano dwa lub trzy razy dziennie, spokój i wysuszyć pęcherze .

Istnieją również preparaty farmaceutyczne aloesu z substancjami zmiękczającymi lub nawilżającymi, które pomagają leczyć.

2. Większy przeciwwirusowy glistnik

Lateks większej glistnika ma właściwości przeciwwirusowe i antymitotyczne, które zapobiega replikacji wirusa opryszczki .

Przed nałożeniem należy zabezpieczyć zdrową skórę wokół niego. Zwykle wystarczą trzy aplikacje dziennie , aż zniknie.

3. Cień nocny przeciw swędzeniu

Cień psiankowaty (Solanum nigrum) łagodzi swędzenie dzięki glikoalkaloidowej solaninie. Powinien być używany tylko zewnętrznie .

Świeży sok lub okład ze zmiażdżonych liści nakłada się na opryszczkę .

4. Cynk i witamina C dla Twojej odporności

Oba są związane z lepszą odpowiedzią na infekcje. Cynk znajduje się w pestkach dyni, pełnych ziarnach i orzechach. Jako źródła witaminy C wyróżniają się pomarańcze, czerwona papryka i kiwi.

Możesz je uzupełnić przyjmując codziennie 15 mg pikolinianu cynku wraz z kompleksem bioflawonoidów (1 g dziennie) i witaminą C (2 g dziennie). Ta kombinacja poprawia odporność i hamuje reprodukcję wirusa.

5. Lizyna, aby zapobiec

Lizyna jest niezbędnym aminokwasem występującym głównie w ryżu i innych produktach pełnoziarnistych oraz w drożdżach.

Udowodniono, że jego regularne spożywanie utrudnia aktywację wirusa , dlatego jest zalecane jako środek zapobiegawczy.

6. Kompres z lukrecji

Lukrecja hamuje opryszczkę . Najlepiej zastosować macerację:

• Maceruj 40 do 50 gramów pokruszonego korzenia w litrze zimnej wody.
• Pozostaw na noc i przefiltruj.
• Zanurz kompres w maceracji i nakładaj trzy razy dziennie.

Flipboard

7. Beta-karoten pomaga leukocytom

Ten przeciwutleniacz zwiększa aktywność przeciwwirusową leukocytów i zwiększa liczbę pomocniczych limfocytów T. Występuje w produktach o kolorze pomarańczowym , takich jak marchew czy kabaczek.

Ale aby zapewnić zalecaną dawkę , możesz również skorzystać z suplementu : 100 000 IU dziennie.

Flipboard

8. Witamina E ze względu na jej właściwości przeciwutleniające

Główną funkcją witaminy E jest działanie przeciwutleniające. Bez witaminy E błony komórkowe i DNA są mniej chronione przed wolnymi rodnikami i infekcjami wirusowymi .

Przyjmowanie suplementu 400 IU dziennie pomaga zmniejszyć ból i skrócić czas gojenia się zmian wywołanych opryszczką.

Flipboard

9. Lód

Flipboard

Unikanie rozprzestrzeniania się opryszczki, najlepsza metoda leczenia

Nawroty lub nowe objawy opryszczki pospolitej są częste i zwykle nawracają o określonych porach i pod wpływem pewnych okoliczności, takich jak intensywna ekspozycja na słońce , miesiączka , gorączka , przeziębienia , stres , alergie pokarmowe , stosowanie pewnych leki, a nawet po peelingu.

Na szczególną uwagę zasługuje ekspozycja na słońce , ponieważ dalekie od promowania leczenia, może wywołać atak wirusa i pogorszyć go, jeśli już się pojawił.

Jak się rozprzestrzenia?

Te pierwsze objawy pojawiają się jeden lub dwa tygodnie po zarażenia przez kontakt z osobą zakażoną.

• Rozpoczyna się lekkim pieczeniem i swędzeniem na wargach i wokół ust.
• Kilka godzin później na zapalonej skórze pojawiają się małe pęcherzyki lub pęcherze, które wypełniają się przezroczystym płynem. Następnie pękają i stają się strupami.
• Proces trwa zwykle od siedmiu do dziesięciu dni.

Osoba dotknięta chorobą może czuć się zmęczona, mieć kilka dziesiątych gorączki i zauważyć obrzęk miejscowych węzłów chłonnych. Częstość występowania infekcji opryszczką jest trudna do określenia, ale według niektórych badań 30% populacji Hiszpanii cierpi na nawracające infekcje.

Co możemy zrobić przeciwko opryszczce?

Promować zużycia substancji odżywczych w celu stymulowania układu immunologicznego, szczególnie beta - karoten , z cynku i witaminy C , od aminokwasu lizyny przeciwutleniacza witaminy E .

Jednocześnie ważne jest zmniejszenie zużycia :

• Rafinowane węglowodany.
• Pokarmy bogate w argininę (niezbędny aminokwas występujący w dużych ilościach w orzechach i roślinach strączkowych), ponieważ sprzyjają replikacji wirusa.