4 zalety hyzopu i jak go używać
Jordi Cebrián
Wymaz jest bardzo skuteczny w udrażnianiu dróg oddechowych. Ta roślina wykrztuśna i mukolityczna łagodzi przekrwienie nosa i płuc.
Jesienią wzgórza i suche krzewy wschodniej części półwyspu, powyżej 800 m npm, są pokryte błękitem, gdy kwitnie bardzo aromatyczny drzewny krzew: hizop ( Hyssopus officinalis ).
Dzięki delikatnemu zapachowi , wysoko cenionemu w ogrodnictwie, perfumiarstwie i aromaterapii, był dobrze znany starożytnym mędrcom, którzy uważali go za niemal panaceum. Dioscorides powiedział, że ma tę zaletę, że czyni cię szczupłym i rozgrzanym, i zaproponował lekarstwo z figami, rutą i miodem na wąską klatkę piersiową, stary kaszel, astmę i katar.
W celach leczniczych zbiera się kwitnące wierzchołki. Oprócz olejku eterycznego z tujonem, kamfonem i alfa pinenem zawiera kwas jabłkowy, kwasy fenolowe, hesperydynę, flawonoidy i gorzkie składniki, takie jak marubina i garbniki.
Wyróżnia się jako środek wykrztuśny, mukolityczny, przeciwkaszlowy i antyseptyczny, ale jest też aperitifem, pokarmowym, wiatropędnym, odrobaczającym, przeciwskurczowym i żylnym.
Terapeutyczne działanie hyzopu
- Twój sprzymierzeniec w walce z przeziębieniem : służy przede wszystkim do łagodzenia chorób układu oddechowego, od zwykłych przeziębień po grypę, zapalenie gardła, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, alergie układu oddechowego z nieżytem nosa i łagodne procesy astmatyczne. Fluiduje wydzieliny, co ułatwia kaszel, łagodzi kaszel i eliminuje źródła infekcji.
- Łagodzi żylaki : w połączeniu z roślinami wzmacniającymi jego działanie, takimi jak miotła rzeźnicza lub czerwona winorośl, wskazany jest do pobudzania krążenia oraz leczenia żylaków i zapalenia żył. Jest również włączany do formuł zawierających głóg i walerianę, aby kontrolować ciśnienie krwi.
- Lepsze trawienie : tradycyjnie był stosowany jako balsam trawienny na dolegliwości żołądkowe, ciężkie trawienie, wzdęcia brzucha, gazy i wzdęcia lub w celu odzyskania apetytu po epizodzie choroby lub osłabienia. W górskich wioskach zwyczajowo przyjmowano gęsty wywar z tej rośliny, aby pomóc wydalić pasożyty jelitowe.
- Dobry przyjaciel skóry : zewnętrznie działa ściągająco, antyseptycznie i leczniczo. Służy do dezynfekcji ran, owrzodzeń skóry i drobnych oparzeń, w myjniach, kąpielach i zimnych okładach.
Jak używać
Najczęstszą formą jest napar, prosty lub zmieszany z innymi roślinami, ale są też inne.
- W naparze : ma przyjemny smak, choć nieco intensywny, który nie każdemu odpowiada. Przygotuj około 30 g na każdy litr wody i pij do 3 filiżanek dziennie.
- Syrop do dróg oddechowych : jedną łyżkę stołową trzy do czterech razy dziennie (do 60 g w ciągu dnia).
- Płynny ekstrakt : rozcieńczyć w wodzie lub soku cytrusowym i przyjmować do 50 kropli dziennie podzielonych na trzy dawki.
- W kapsułkach : dawka wynosi od 1 do 3 kapsułek po 50 mg na dobę.
- Do użytku zewnętrznego : możesz uciec się do czystego olejku eterycznego - który należy stosować tylko miejscowo - dodając go do łazienki lub nakładając go z lekkim masażem w celu złagodzenia problemów z oddychaniem lub trawieniem. Napar można również nakładać na rany i oparzenia podczas kąpieli lub peelingu lub moczyć nim zimne okłady. W przypadku bólu mięśni i bólu reumatycznego użyj oleinianu lub wacika nasączonego alkoholem 90 °.
Środki ostrożności
Jeśli jest stosowany bardzo często, zaleca się łączenie hyzopu z roślinami śluzowatymi, takimi jak ślaz lub babka lancetowata, aby uniknąć podrażnień żołądka.
Olejek eteryczny należy unikać doustnie : w dużych dawkach może powodować drgawki i wybuchy epilepsji. Zewnętrznie może powodować reakcję u alergików, z zapaleniem skóry i swędzeniem.
Użyj go w kuchni
Hyzop to jedna z roślin zaliczanych do tzw. Ziół prowansalskich , takich jak szałwia czy tymianek. Ma kamforowy, przenikliwy aromat, nieco korzenno-zielny, który jest dobry do makaronów, zup i fasoli. Możesz również dodać go do jajecznicy lub warzyw i ryby gotowanej na parze.
Spróbuj marynować je w oleju lub occie , przyprawiając sałatki i warzywa, nadasz im inny akcent. Możesz również użyć go do zrobienia likieru ziołowego. W każdym razie wskazane jest wybranie świeżej rośliny, ponieważ wyschnięta traci część swojego zapachu.
Uprawia ją w ogrodzie lub na balkonie w domu, rozmnaża się przez sadzonki, ale także przez nasiona, jest bardzo odporna zarówno na suszę, jak i mróz.
Napar przeciw alergii, aby lepiej oddychać
Składniki
- Hizop
- Pędy sosny zwyczajnej
- Życie
- pianka
- Lukrecja
Przygotowanie
Wymieszaj wszystkie rośliny w równych częściach. Gotuj czubatą łyżkę mieszanki na filiżankę wody przez 3 minuty, przykryj, odstaw na kolejne 10 minut i przecedź.
Jak to wziąć
Możesz wypić dwie lub trzy filiżanki dziennie, lekko ciepłe, ze stewią lub z tymiankiem lub miodem z kwiatów pomarańczy.
