Funkcje szyszynki

Szyszynka to gruczoł znajdujący się w mózgu, a jego znaczenie biologiczne jest bardzo duże, ponieważ jedną z jego głównych funkcji jest wydzielanie melatoniny.

Melatonina to hormon obecny we krwi, który odpowiada za proces snu i rytm dobowy, czyli za różne zmiany stanów, w jakich nasz organizm przechodzi w ciągu dnia. Hormon ten ma również działanie onkostatyczne, geroprotektory i przeciwutleniacze.

Mówi się, że ten gruczoł, bardzo mały, ponieważ jest mniej więcej wielkości ziaren słonecznika, służy otwieraniu się na różne stany świadomości i ma kluczowe znaczenie dla aktywowania kreatywności.

Razem szyszynka i podwzgórze kontrolują pożądanie seksualne, pragnienie i głód. Podobnie zegar biologiczny, który wyznacza czas i postęp w człowieku, jest również kontrolowany przez ten gruczoł i przez obszar mózgu odpowiedzialny za układ nerwowy.

Jak naturalnie aktywować szyszynkę

Szyszynka i jej funkcje pozostają aktywne u zdrowych ludzi, ale w przypadku nadmiernego stresu, a także niepokoju lub strachu mogą pojawić się jej blokady.

Występuje u wszystkich kręgowców i zgodnie z różnymi tradycjami mistycznymi i duchowymi, biorąc pod uwagę jego znaczenie dla relacji czasoprzestrzennej, jest oknem na trzecie oko.

Można ją aktywować ćwicząc świadome oddychanie, uważność, jogę i medytację. Czynności te, choć wcale nie są tożsame, mają wspólną cechę, że ćwiczą umysł, aby być w zgodzie ze sobą, a to stymuluje czynność gruczołu i normalność jego funkcji, głównie wydzielanie melatoniny.

Innymi sposobami aktywacji tego gruczołu może być pozostawanie w ciemności z otwartymi oczami, a także codzienne czynności, takie jak śpiewanie, śmiech i uśmiechanie się, również aktywują region i wydzielanie melatoniny, podczas gdy nigdy nie śpiewanie i bycie w złym nastroju może blokować lub zahamować wydzielanie tego hormonu.

Czasami w przypadku problemów, takich jak bezsenność i inne rodzaje zaburzeń snu, lekarze zalecają suplementy melatoniny. Chociaż są one nawet zatwierdzane przez Brytyjskie Towarzystwo Psychofarmakologiczne, które zaleca je zamiast innych leków nasennych, najważniejsze jest, aby zobaczyć, dlaczego ta zmiana zachodzi w naszej normalnej wydzielinie.

Być może można to rozwiązać, zmieniając niektóre nawyki lub poświęcając około 10 minut dziennie na medytację i relaks.

Napar z dziurawca zwyczajnego (Hypericum perforatum), popularnie zwanego dziurawcem zwyczajnym, jest naturalnym stymulantem szyszynki, a także naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym, działającym bezpośrednio na zaburzenia snu, ataki paniki i inne, ale bardzo ważne, aby pomóc aktywować tę szyszynkę wraz z relaksacją i medytacją.

Muzyka to inny sposób, w jaki musimy aktywować ten gruczoł, zwłaszcza gdy jest to muzyka harmonijna, ponieważ w przeciwnym razie będzie wytwarzać napięcie. Muzyka klasyczna, a także muzyka w tle, pomagają zrelaksować umysł i uruchomić ten gruczoł.

Czy znasz inny sposób aktywacji tego gruczołu? Zostaw to w komentarzach!