Nalewka z czerwonej koniczyny na menopauzę
Claudina navarro
Fitoestrogeny i inne składniki aktywne czerwonej koniczyny sprawiają, że jest ona wskazana w leczeniu objawów menopauzy i bólów menstruacyjnych.
Czerwonej koniczyny (Trifolium pratense) jest prawie wszędzie łąka, ale niewiele osób wie swoje objawy jak w zakładzie leczniczym.
W różowawe lub białawe różyczki mają użyteczne właściwości do korekcji różnych zaburzeń równowagi. Jedna z najważniejszych opiera się na zawartości fitoestrogenów, substancji przypominających żeńskie hormony.
Dlatego koniczyna czerwona służy do korygowania niedoborów hormonalnych w sposób naturalny, bez konieczności uciekania się do syntetycznych leków hormonalnych o skutkach ubocznych.
Możesz kupić nalewkę u zielarza lub zrobić ją samodzielnie, postępując zgodnie z prostymi instrukcjami.
Jak zrobić nalewkę z czerwonej koniczyny
Nalewka to ekstrakt, w którym nośnik, na ogół alkohol, rozcieńcza i konserwuje substancje czynne o właściwościach leczniczych roślin leczniczych. W tym preparacie stężenie składników aktywnych jest wyższe niż w innych postaciach, takich jak na przykład wlew.
Aby zrobić nalewkę, której potrzebujesz:
- Garść suszonych kwiatów koniczyny czerwonej, które można kupić u zielarza lub zbierać na łąkach od kwietnia do listopada.
- Obojętny alkohol o zawartości co najmniej 40% obj., Jak w przypadku wytłoków czy wódki.
- Szklany słoik z zakrętką
- Filtr do kawy lub bardzo cienkie metalowe sitko.
- Butelka z brązowym szklanym zakraplaczem do przechowywania nalewki
Opracowanie:
- Umieść kwiaty w zakręcanym słoiku i lekko dociśnij je do dna.
- Napełnij słoik wybranym alkoholem, aż kwiaty całkowicie się zakryją.
- Zamknij słoik i pozostaw go na trzy tygodnie w ciepłym, ale ciemnym miejscu.
- Co dwa dni delikatnie potrząsaj słoikiem, aby promować uwolnienie składników aktywnych.
- Po 21 dniach odcedź nalewkę i przechowuj ją w brązowej szklanej butelce.
Możesz wziąć 30 kropli tej nalewki rozcieńczonych w szklance wody, do trzech razy dziennie.
Oprócz nalewki możesz również wziąć prosty napar. Aby to zrobić, dwie łyżeczki kwiatów pozostawia się na dziesięć minut w filiżance świeżo przegotowanej wody. Możesz wziąć trzy filiżanki dziennie.
Właściwości lecznicze i wskazania koniczyny czerwonej
Koniczyna czerwona zawiera formonoteninę i ginesteinę, jeden z fitoestrogenów występujących w soi. Liczne badania wskazują, że przyjmowanie fitoestrogenów pozytywnie moduluje działanie estrogenów w organizmie: jeśli występuje niedobór, dostarczają dodatkową dawkę, a jeśli występuje nadmiar endogennych estrogenów, zmniejsza ich działanie, zajmując ich miejsce w receptorach komórkowych.
Ponieważ nadmiar estrogenu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju raka piersi, jajnika i macicy, umiarkowane spożycie fitoestrogenów może zapewnić pewną ochronę. Wydaje się, że mniejszą częstość występowania tego typu raka u azjatyckich kobiet tłumaczy się zwyczajowym spożywaniem soi.
Inne badania wskazują, że ginesteina może również działać przeciwko rakowi jamy ustnej i języka, zwłaszcza u palaczy.
W przypadku bolesnych miesiączek i menopauzy
Głównym wskazaniem do koniczyny czerwonej jest dyskomfort miesiączkowy (ból) i menopauza (uderzenia gorąca, kołatanie serca, bóle głowy, depresja, demineralizacja kości itp.), W tym przypadku do tego stopnia, że zaproponowano ją jako alternatywę naturalny do hormonalnej terapii zastępczej.
W medycynie naturalnej jego przydatność jest również zauważana między innymi w leczeniu przeziębień z kaszlem, słabym trawieniem oraz jako środek moczopędny.
Przeciwwskazania
Koniczyna czerwona jest rośliną bezpieczną, ale zawiera substancje rozrzedzające krew, dlatego zaleca się, aby osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe nie przyjmowały jej przez długi czas.
Bibliografia:
- Myers i in. Wpływ na standaryzowany wyciąg z Trifolium pratense (Promensil) w dawce 80 mg w leczeniu uderzeń gorąca w okresie menopauzy: przegląd systematyczny i metaanaliza. Fitomedycyna.
- V. Becka i in. Fitoestrogeny pochodzące z czerwonej koniczyny: alternatywa dla zastępczej terapii estrogenowej? The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology
- Booth i in. Badania kliniczne suplementów diety z koniczyny czerwonej (Trifolium pratense) w okresie menopauzy: przegląd literatury. Klimakterium.
